no more google friend connect…

bloglovin

I har nok allerede h√łrt det derude i blogland, men gode gamle Google Friend Connect (faste l√¶sere) har sidste dag i dag. S√• hvis det er s√•dan I plejer at f√łlge bloggen, s√• kan jeg anbefale Bloglovin’ i stedet. Bare klik p√• billedet ovenfor :)

Ellers er jeg nogenlunde flink til at poste nye indlæg på bloggens Facebook-side, så det er en anden måde at holde sig opdateret på :)

Uanset hvad så mange tak for at I læser med!

]]>

velg√łrenhed x 2 (vind billetter til zulu awards)

Zulu samler ind til de hjeml√łse i morgen, s√• kig forbi og aflev√©r din gamle sovepose, t√¶pper, tr√łjer eller lignende. Husk at det skal v√¶re anvendelige ting :) Zulu giver en billet til Zulu Awards i n√¶ste uge i bytte for t√łjet.

Hvis du ikke har mulighed for at kigge forbi i morgen, s√• udlodder jeg ogs√• 2×2 billetter til Zulu Awards 2012 d. 8. marts. Alt du skal g√łre for at deltage er at l√¶gge en kommentar til dette indl√¶g :) Konkurrencen slutter fredag d. 2/3 kl. 12.00!

Og s√• synes jeg ogs√• at I skal tjekke¬†YouMe Shopping, der er et nyt rabat-shopping-site, hvor der doneres penge til velg√łrenhed hver gang man shopper. Jeg er en af YouMe Shoppings ‘Friends’ (en slags ambassad√łr) og synes helt klart I skal tjekke det seje og gode koncept ud. Man v√¶lger selv hvilken af de 25 velg√łrenhedsorganisationer, der samarbejder med YouMe Shopping, der skal have ens donation.

Læs mere om konceptet her

Like YouMe Shopping på Facebook her

 ]]>

review: shellac + how to remove

For lidt over to uger siden fik jeg lagt shellac p√• neglene (se hvor nysseligt det var lige her), og i dag s√• de ud som p√• det √łverste billede, ville blot lige vise at den alts√• er god nok: Det holder snildt i to uger :)

Mine negle vokser dog ganske hurtigt + jeg har klippet dem siden, da jeg ikke kan lide det, n√•r de bliver for lange, s√• efterh√•nden var ‘udgroningen’ s√• stor i forhold til den farvede del, at jeg syntes det var p√• tide at fjerne shellac’en. Men om ens negle ikke vokser s√• hurtigt, eller hvis man har valgt en mere neutral farve, s√• kan man sikkert have det p√• endnu l√¶ngere.

Nogle af jer spurgte også hvordan man fjerner det igen, så den får I også lige med (og undskyld billede af min hånd klemt ned i glas, men det er sådan det foregår):

Man h√¶lder neglelakfjerner/ren acetone (SKAL indeholde acetone) i et glas eller en sk√•l og s√¶nker poterne i det. Og s√•dan sidder man s√• til al lak har l√łsnet sig. Det tager 15-20 min. s√• man kan med fordel g√łre det foran fjernsynet eller lignende. Jeg har gjort det et par gange nu og har haft det bedste resultat med en acetonebaseret neglelaksfjerner (bruger den der hedder ‘Patons – Nail Polish Remover’, f√•es bl.a. i F√łtex) fremfor ren acetone. For det f√łrste synes jeg det gik hurtigere og for det andet var det meget mildere mod fingrene. En god id√© er under alle omst√¶ndigheder at sm√łre h√¶nderne ind i en god, fed creme b√•de f√łr og efter. N√•r shellac’en er opl√łst kan man ‘kratte’ eventuelle rester af med en neglepind og s√• skylle h√¶nderne grundigt og p√•f√łre creme. Lidt omst√¶ndigt og uden tvivl udt√łrrende for fingre og negle. Men med lidt simpel hovedregning kommer jeg frem til, at det bliver det samme, om man fjerner almindelig neglelak hveranden dag i fjorten dage, s√• jeg er stadig klart p√• team shellac :)

F√łrste gang jeg havde shellac p√• ‘kom jeg til’ bare at pille det af. Selvom det er ret nemt og ikke s√• tidskr√¶vende som acetonebad, s√• kan det virkelig IKKE anbefales. Sammen med shellac’en tr√¶kker man nemlig det √łverste lag af neglen, der efterf√łlgende er helt smadret, tynd, sk√łr og kn√¶kbar. Don’t do it ;)]]>

snack of the day: strawberry banana shake

I var nogle stykker, der var lidt skeptiske overfor den seneste smoothie jeg bloggede, idet den indeholdt spinat. Selvom den alts√• langt fra er s√• farlig, som den m√•ske l√łd, s√• kommer her en lidt mere klassisk smoothie. Til de modige kan jeg dog kun anbefale, at I eksperimenterer med at blande gr√łntsager i jeres frugtsmoothies. Spinat, avocado og broccoli er nogle af mine favoritter.

Klassisk jordbær-/banansmoothie med citrustwist til  - til 1 person som morgenmad eller til 2 som mellemmåltid

1 banan (evt. frossen i stykker)
1 stor håndfuld frosne jordbær
7 mandler
2 spsk rent proteinpulver (kan udelades)
reven skal og saft af 1/2 citron
1 m√•l HUSK Fibre (psyllium fr√łskal)
1/2 tsk vanillepulver
1 spsk h√łrfr√łolie
Sojamælk med vanille/Cheesy yoghurt med vanille/mælk til det dækker de andre ingredienser

  • Blend alt undtagen olien grundigt sammen. R√łr olien i til sidst eller blend den med i ganske kort tid.

Man kan sagtens udelade alt det ‘m√¶rkelige’, men protein, olie og fibre er med til at g√łre det til et mere helst√łbt m√•ltid, der m√¶tter meget l√¶ngere og n√¶rer kroppen bedre end en normal smoothie, der n√¶sten kun indeholder kulhydrater/sukker fra frugt og s√• lidt protein/fedt fra det m√¶lkeprodukt man tils√¶tter. Dermed ikke sagt at det ikke er sundt, der er masser af gode sager i frugten, men de fleste kvinder er lidt for dygtige til kulhydrater, men f√•r ikke nok proteiner og fedt. Proteiner er kroppens byggesten og hj√¶lper med at stabilisere blodsukkeret, s√• man f√łler sig m√¶t l√¶ngere. Og husk at man n√¶sten ikke kan f√• nok af det sunde fedt, der har samme gavnlige effekt p√• blodsukkeret som protein. Det har ogs√• en masse vigtige funktioner i vores kroppe, men for de forf√¶ngelige kan jeg fort√¶lle, at det er et must for flot hud og h√•r :)

bloglovin

]]>