Jo selvfølgelig. Morgenmad på hotel eller på en spændende café, når man er ude at rejse, er godt. I det hele taget har du min opmærksomhed, hvis du indleder med “morgenmad”. Men den morgenmad, jeg allerbedst kan lide i hele verden, er faktisk den derhjemme om lørdagen.
Godt brød, ost, blødkogt æg (i mit hamsteræggebæger!), kaffe, en croissant til dessert og alverdens tid.
Nå ja, og Mads og Monopolet på radioen. Gerne suppleret med avis og magasiner. Og helst ingen planer andet end en lang tur med hundedyret. Så bliver det faktisk ikke bedre.
Skal lørdagsoplevelsen være fuldendt, så må den gerne involvere en lur. Eller det vil sige, jeg er frygtelig dårlig til at sove lur, men noget jeg er ret glad for, og som er blevet min form for lur, er at ligge på sofaen og kigge ud på himmelen.
Ingen telefon, ikke noget at læse i, ikke noget fjernsyn. Nogle gange i ti minutter, nogle gange mere. Det går fint at nulre hundeører imens dog. Og/eller ligge i ske. Lidt stille samvær og nærvær forstærker faktisk bare oplevelsen.
Det var noget jeg begyndte på forrige år, da jeg havde haft hjernerystelse. Og jeg får det simpelthen så godt, af den lille mindfullness-øvelse om man vil, at jeg er fortsat.
Måske I også har lyst til at forære jeres hoveder et lille pusterum? 10 minutter en lørdag i ny og næ er alt der skal til :)
