Julesmoothie

Ja ved ikke hvor julet den er, men der er da nogle ret julede ting i :)

Til en person:

1/2 avocado
1/2 grapefrugt, skrællet og skåret i mindre stykker
5 frosne jordbær eller isterninger

og julerierne

1 mandarin, skrællet og i både
1 lille knold frisk ingefær, skrællet og revet fint
1 tsk. kanel
1 tsk. kardemomme

evt. 2 spsk. proteinpulver og 1spsk. hørfrøolie

sojamælk med vanille (eller anden mælk) til det dækker og får en passende konsistens

blend og enjoy!

hvis man ikke kan lide grapefrugt, kan man erstatte med appelsin…

hmm… må se at få afprøvet en kombination af tranebær, granatæble og appelsin/mandarin med krydderier – det kunne være ret julet :)

(Visited 400 times, 1 visits today)

Skriv en kommentar