Der var engang hvor jeg mediterede i 10-15 minutter om morgenen og derefter lavede en matcha-latte med syv ingredienser og læste avis eller måske endda et kapitel i en bog, inden jeg gik i bad og siden ud ad døren. Og nok stod jeg tidligt op, så jeg kunne nå at nyde min noget ekstensive morgenrutine, men uanset hvor tidligt, jeg står op nu (læs: bliver vækket), så lader det sig ikke rigtigt gøre.

Pyt skidt. Der er tider til alting og lige nu handler morgenerne mere om at lave havregrød, drikke kaffe, hygge og danse med en lille fyr. Prutte selvsamme på maven og kysse ham hundrede gange, inden han skal i dagpleje. Og så ellers vips hurtigt under bruseren, i med kontaktlinser, på med mascara og i gang med dagen for mit vedkommende, når drengene er gået.

Men altså, de der 5 minutters styrtebad er blevet min daglige klippe/ø af selvomsorg og -pleje. En lille rum tid, hvor jeg når at trække vejret helt ned i maven og bare være og nyde. Og 5 minutters ren, daglig velvære og selvkærlighed, kan altså også noget. Måske det er lækkert med den helt store tur også (det er det, hvem prøver jeg at snyde?), men hvis der hverken er tid eller plads til den (særligt ofte), så tror jeg egentlig det kontinuerlige og rutinen, kan gøre en større forskel for ens velbefindende i hverdagen.

Og nej, ser ikke helt så bliss ud på en standard hverdagsmorgen ;) Men masken, den er på et par gange om ugen, mens jeg drikker kaffe og laver havregrød og det kan altså også noget.

Det er i alle tilfælde tanken bag et lille eksperiment, jeg har lavet den seneste måneds tid. Jeg har nemlig forsøgt at implementere en række af de her små øer af egenpleje og -forkælelse i løbet af dagligdagen. Især om morgenen. For hvis ikke det sker dér, i løbet af dagens start, så sker det på en eller anden måde slet ikke. Og de er selvfølgelig pakket ind i og hjulpet godt på vej af striber, er de, mine nye, små plejerutiner. Daglig velvære rimer nemlig i dén grad på Matas Striber, som jeg fortsat er stolt ambassadør for. Gode, ordentlige produkter hvor alle kan være med. Og så lækre (og ikke mindst pæne i det nye design), at de kan tilføre det lille ekstra hver eneste dag. Har listet en håndfuld idéer op til morgenforkælelse, der kan lade sig gøre nedenfor. Og det i samspil med nye som gamle stribede yndlinge.

Måske du har lyst til at bruge en eller to af idéerne (måske hele molevitten for en lækker spa-ish morgen) og måske du selv har et rart, nemt lille hverdagsritual, du har lyst til at dele?

Spa-dag hver dag

• Vask ansigtet med en vaskeklud, når du står op og læg en ansigtsmaske. Lad den virke, mens du drikker kaffe eller spiser morgenmad og skyl den af i badet. Jeg er blevet svært begejstret for den der slet og ret hedder Fugtmaske fra Matas Striber. Den findes også som sheet mask, hvis det skal være ekstra nemt.
• Sluk det elektriske lys på badeværelset og tænd i stedet et stearinlys, når du går i bad. Lysets blafren virker beroligende og nærmest meditativt. Tilsæt evt. rolig musik for yderligere spa-effekt.
• Brug en lækker, velduftende body shampoo i badet. Jeg elsker den med granatæble fra Matas Striber. Sæb dig ind og og snus ind. Fokusér på din vejrtrækning og følelsen af vandet, der rammer din krop. Voilà! Et styks mini-meditation, brusebads-edition.
• Apropos brusebad, så er det dejligt med et varmt et af slagsen, men for varmt er den direkte vej til tør hud, der skaller. Hvis din hud bliver rød, under bruseren, så er vandet (som udgangspunkt) for varmt.
• Om lidt er de til at få alle vegne igen. Eucalyptusgrene. Sådan et bundt hængt op i brusenichen, er ikke bare dekorativt, men spreder den dejligste duft og tilfører øjeblikkeligt spa-vibrationer til en helt almindelig, kedelig tirsdag morgen. Som I måske kan se på billedet, trænger mit bundt snart til en udskiftning, men det har også tjent mig i snart et år. De holder længe.
• Dup huden let med et håndklæde efter badet og smør dig ind i bodylotion med det samme, mens huden stadig er fugtig. På den måde holder du på fugten OG cremen trænger nemmere ind. Et godt lille trick, nu hvor vi går koldere tider i møde. Ligesom med showergel, så er jeg noget så forgabt i Matas-klassikeren Granatæble Bodylotion fra Matas Striber. For ikke nok med at den fugter og plejer med bravour, så dufter den også noget nær himmelsk. Kan dog også anbefale dens lillesøster med Havtorn og Hyldeblomst, der tilmed bærer Svanemærket.

Har I nogle gode brusebadsritualer? Jeg tror næsten folk er lige så specifikke omkring og trofaste overfor deres morgenskyller, som de er omkring morgenmad.

Ps. Nu vi er ved daglig velvære og stribede favoritter, så MÅ jeg altså også lige tippe om Glycerin Håndcreme. Jeg (og mine stakkels masseafsprittede poter) er die hard fan.