Som ventet, var sidste uges udfordring ikke den allernemmeste for mig. Jeg er typen, der altid ‘liiiiige skal det og det og det’ før jeg kan holde en pause. Hvilket resulterer i, at pauserne oftest udebliver. Og det er nok samme trend, der er skyld i, at jeg ofte kommer for sent, men det er en anden snak og kunne blive en udfordring i sig selv ;)
Men det gik faktisk rigtigt godt med at få holdt min. 5 minutters planlagt pause hver dag i sidste uge, for jeg var stålsat på, at det skulle lykkes. Og det var rart at praktisere pauser. Rigtigt rart.
Og ikke nok med det, så gjorde det også, at jeg blev opmærksom på at ‘pause den’ lidt mere, når lejligheden naturligt bød sig. Som da jeg stod i kø hos bageren, når jeg kørte bil (altså som passager) og når jeg havde 5-10 minutter mellem det ene og det andet.
Tid jeg normalt ville have udfyldt med en eller anden opgave eller på at suse rundt på de sociale medier. I stedet nød jeg at være til stede, der hvor jeg nu var og tale med dem omkring mig eller slet og ret at lave ingenting.
Jeg er dog stadig ikke så god til det sidste, altså at lave ingenting, så selvom et par af mine pauser blev brugt på at kigge op på skyerne (som en udfordring i udfordringen), så fungerede det bedst for mig, når der var et lille formål med pausen, som at lakere negle, læse et kapitel i min bog eller hygge med et blad, drikke en kop kaffe, spise en snack eller lignende.
Hvordan gik pauseudfordringen for jer?
Jeg har helt bestemt planer om at fortsætte med pauseriet, for det bekommer mig godt. Næste gang der er ‘ugens udfordring er medio juli. Har I gode idéer til hvad den eller fremtidige udfordringer, skal handle om, er I som altid velkomne til at byde ind :)
Ps. Se tidligere ‘ugens udfordringer’ her.
