Tilbage på blogpinden igen. Ovenpå en intet mindre end vidunderlig sommer. En måneds tids pause blev det til og den er hvirvlet væk, men også udnyttet gevaldigt. Både til at reflektere og læse og til en ordentlig skvis af det, jeg længtes efter; at være og opleve uden nødvendigvis at dokumentere. Få fyldt på med input og inspiration.
Foruden masser af bøger, Uno og rosé, strandture, venindeaftaler med og uden børn (elsker at jeg efterhånden også kender så mange små mennesker), hundeørenusning, fødselsdagsfejring (er blevet 33 !?!), havdyp, middage med venner, polterabender og tilmed et spontant smut til Portugal for at surfe og lave ingenting.
Jeg glæder mig mere end nogensinde til at dele med jer her, men det bliver på en lidt anden facon end hidtil. Generelt er jeg tilhænger af don’t tell it, show it, så ændringerne vil jeg mestendels lade jer opleve løbende hen over den næste tid. Men som udgangspunkt kommer der til at være mindre indhold eller i alle tilfælde sjældnere indlæg. De to ting hænger nemlig ikke nødvendigvis sammen. Det beror bl.a. på, at jeg har fået et ‘ægte’ job, som jeg starter på 1. september. Mere om det, når vi nærmer os.
Dernæst har jeg mere eller mindre aflivet alle de gamle darlings, men et par af dem får lov at bestå, omend de ikke længere kommer til at udkomme med fast interval og nogle af dem ændrer måske også navn. Gammel vin på nye flasker og omvendt, men også et skvæt af noget helt nyt. Blandt andet vil jeg gerne snakke meget mere med jer om sundhed, velvære, bevægelse, grøn livsstil, genbrug og – hvis der overhovedet er interesse for det – om hunde af og til.
Jeg har jo ikke bare Penny, men også en baggrund som hundetræner (noget jeg for nyligt har taget op igen) og det er virkelig et emne, jeg brænder for og gerne vil give en lomme her på bloggen. Hvis ellers jeg kan få det til at passe ind. Men tænker, at I må være mindst lige så mange derude, der har hund, som kvinder der går op i skønhedsprodukter eller tøj, så hvorfor ikke? :)
Og jo (!), der kommer også fortsat til at være læbestift og neglelak (fortrinsvis af den rene, grønne slags dog), opskrifter, drinks, hverdagshistorier, anbefalinger til dette og hint, smart tøj, læseklub og fis og ballade i det hele taget. Og så får bloggen også en (efterhånden tiltrængt) ansigtsløftning i løbet af denne måned. Glæder mig helt vildt, det bliver SÅ pænt.
Jeg glæder mig til at blogge for jer på tiende år ♥
Digital Detox – hvordan og hvorfor
Og hvorfor så i øvrigt det der digital detox og hvorfor overhovedet annoncere at man ‘gør det’. For at adressere det sidste først, så har jeg ikke så høje tanker om mig selv, at jeg for alvor tror, at I savner mig, fordi jeg melder mig ud af den digitale verden et par uger.
Næ, grunden til at tale højt om det, er for det første, at man så står til ansvar for det (lidt som hvis man siger til andre, at man er stoppet med at ryge) og dernæst at man måske kan inspirere andre til samme og/eller skubbe lidt til vores forestilling om, at vi altid skal være ‘på’ og tilgængelige. Dernæst gav det mig også en helt anden ro, at jeg rent faktisk havde meldt det ud. Lidt som når man siger til sine kollegaer, “Nu går jeg på ferie, hav en dejlig sommer.” Så ved de, at man ikke er der til at løse dén eller dén opgave. Og det føltes rart.
Det samme gjorde det at holde helt fri. Min kamerarulle er lidt fattigere end den ellers ville have været, når ikke jeg skal dokumentere til blog eller instagram, så glemmer jeg lidt at tage billeder. Lige netop dét, er jo en af mine yndlingsbivirkninger ved at dele med jer. Men i hovedet er der propfuldt af minder fra den bedste sommer. Denne sommer har været lidt lige som dem, man husker fra sin barndom. Endeløs, varm, vidunderlig. For det meste i alle tilfælde. Jeg kan også godt mærke at en lille del af mig, er lidt bekymret over det usandsynligt gode vejr. Og deraf den ekstreme tørke og alle skovbrandene. Det er, for at sige det på godt gammeldags dansk, fandme uhyggeligt.
Men tilbage til den digitale detox. For den gjorde godt og havde den tilsigtede effekt. Ægte ro i hovedet og en fornyet lyst til atter at dele, men også med en mere afslappet tilgang til det hele. Og meget mindre FOMO.
I er mange, der har spurgt til hvordan ‘man gør’ og der er ikke én måde at gøre det på, men jeg gjorde sådan her:
- Aftalte med mig selv, at jeg ville leve to uger uden Instagram. Både i forhold til at dele selv og følge andre/bruge app’en i almindelighed.
- Derfor slettede jeg app’en helt. Da de to uger var gået (+ et par dage, blev så glad for pausen, at jeg forlængede) downloadede jeg bare app’en igen. Vær dog opmærksom på at kladder bliver slettet, når man sletter app’en, så gem de billeder/tekster først.
- Instagram er der hvor jeg har mit ‘afhængighedsproblem’. Jeg bruger sjældent Facebook og Snapchat er kun med venner, så dem beholdt jeg. Havde jeg haft et lidt for lidenskabeligt forhold til dem også, var de også blevet slettet i pausen.
- Jeg har holdt weekender med digital detox løbende det seneste halve år, hvilket er et godt sted at starte, hvis det med flere uger føles lidt for angstprovokerende.
Og jo, det er helt skørt og lidt skræmmende, at det overhovedet kan være angstprovokerende ikke at kunne følge med på diverse sociale medier, men ikke desto mindre er det sådan, rigtig mange har det og det spørgsmål jeg (oprigtigt) har fået fra flest har været, “Var det ikke svært?”.
Derfor synes jeg, det er federe at adressere det og tage tyren ved hornene omkring at mange (mig selv inklusiv) bikser lidt med balancen, når det kommer til offline/online. Jeg gider nemlig ikke sidde tilbage med følelsen af, at jeg har scrollet mit liv væk og samtidig vil jeg gerne kunne dyrke alt det gode, som sociale medier også kan. Og en pause kan virkelig være god til at få sat det hele lidt i perspektiv, synes jeg. Til lige at nulstille.
Det er ikke noget, jeg som sådan har lavet regler for, men hvis jeg skal skitsere hvordan min brug af sociale medier er nu, kan det opridses til følgende regler:
- Den første times tid af min dag, vil jeg have for mig selv. Til at vågne og komme i gang. Med min egen dag i stedet for andres.
- Det samme gælder om aftenen, inden jeg går i seng. Telefonen (og ‘de andre’) kommer ikke med i soveværelset.
- Når jeg ‘er på’, er jeg det fordi jeg aktivivt har valgt det (typisk et par gange i løbet af dagen) og så bruger jeg tid på det og engagerer mig. Deler, liker og kommenterer. Jeg bruger det ikke som pauseklovn, når jeg står i kø, spiser, mens jeg er sammen med andre eller lignende. Jeg vil, at min hjerne får de småpauser, der naturligt er på en dag, uden at jeg partout skal fylde tiden ud med at scrolle. Til gengæld vil jeg også gerne udforske, opleve og få noget ud af det, når jeg så er på.
- På den måde er der meget man går glip af. Og sådan er det. Ligesom jeg på et tidspunkt måtte erkende, at jeg aldrig får læst alle de bøger, jeg gerne vil eller besøgt alle de lande i verden, jeg drømmer om. Man kan slet og ret ikke nå det hele. Og det er helt ok.
