Mens min lægefar påstod at “Man fik, hvad man skulle bruge, gennem kosten”, så var der altså alligevel altid en vitaminp…
20 kommentarer
Monthly Wanted: Træni..
Det er – bogstaveligt talt – år og dag siden, jeg sidst har købt nyt træningstøj. Altså bortset fra et par tights, da je…
Træning efter fødsel
Allerede da vi var på ski i januar på barselsferie kunne jeg godt mærke, at det altså stod ret godt til henne på kondi-k…
Sådan mediterer jeg
Jeg mediterer stort set dagligt og det er I flere, der har bemærket og spurgt ind til. Og det forstår jeg godt. For såda…
Min træning
Jeg holder uendeligt meget af træning. Eller bevægelse, som en af jer engang så fint og rigtigt lærte mig, at jeg kunne …
Nul kemi i trussen
I dag skal vi tale lidt om menstruation, der er et af mine yndlingsemner. Eller menstruationsbeskyttelse er det e…
Om energi
Jeg havde høje ambitioner for den nyligt overståede weekend. Der var faktisk ikke det, jeg ikke skulle. Jeg skulle til y…
At ære sig selv
Min intention når jeg dyrker yoga, har i lang tid været at ære min krop. Ja, ja det lyder måske højtravende. Vi kan også…
Smuuk
Gode kosttilskud med dokumenteret effekt, målrettet hud og hår. Det er hvad de nye skønhedstabletter fra Smuuk Skin er, …
Sådan spiser jeg nu
Siden jeg fortalte jer om, hvor godt det så ud med mine seneste blodprøver i forhold til mine hormoner og hvor langt jeg…
Min morgenrutine for t..
Jeg har snart tudet jer ørerne fulde med, at jeg er morgenmenneske. Senest i torsdags. Men det afholder mig åbenbart ikk…
At forebygge forkølel..
Jeg er datter af en læge og en sygeplejerske med alt hvad det indebærer. Og selvom jeg bestemt ikke er fornægter af vest…
PCOS og kuk i hormoner..
Først og fremmest: Billedet her har ikke som sådan noget med resten af indlægget at gøre. Ikke andet end at det ret fint…
Namaste
Jeg har altid holdt lidt igen med at skrive om sundhed og træning her på bloggen og alligevel har jeg ikke helt kunne af…
Fit eller sund?
De her billeder blev taget i forbindelse med forsiden til Fit Living for ca. et års tid siden. Og de gør mig virkelig st…
Yoga- & trænings-..
Jeg er ikke bare vild med, men også afhængig af at bevæge mig. Fysisk som psykisk trives jeg hundrede gange bedre, når d…
Weekly Wanted: Sundhed..
Jeg er (på mange måder) en heldig kartoffel med mit job og en af goderne er, at jeg modtager mange bøger, deriblandt en …
5 apps til mindfulness..
Selvom ens telefon kan virke som roden til al stress, jag og manglende fokus, så er det faktisk også via den, at jeg kom…
Ugens Udfordring ̵..
I sidste uge glemte jeg alt om at komme med en update på forrige uges udfordring – den med at komme op på trænings…
Ugens Udfordring ̵..
Nå de damer, så er det op på hesten igen. Træningshesten i denne sammenhæng. Hvis I har lyst selvfølgelig. Jeg skal I al…
Citroner, bananer ..
Mine er nok mest som citroner. Måske lidt større end de her små øko-basser, jeg sidder med her, men sådan ca. Måske dine…