9 x pleje og gear til håret

9xhår

Jeg har vist efterh√•nden f√•et pr√¶diket en ting eller to, om hvorfor jeg ikke bruger shampoo med sulfater. Hvis I f√łrst er begyndt at l√¶se med for nylig eller lige har brug for en reminder, s√• er der lidt (meget) h√•rl√¶sestof bl.a. her, her og her.

Men i helt korte tr√¶k, s√• er mit h√•r bare 100 gange p√¶nere, mere medg√łrligt og langt bl√łdere, hvis jeg holder mig fra sulfaterne*. Dengang jeg fandt ud af det, var der meget f√• sulfat-fri shampooer p√• markedet. Nu har masser af de store (og dyre) salonbrands adopteret tankegangen, men heldigvis findes der efterh√•nden¬†ogs√• nogle mere budgetvenlige og lettere tilg√¶ngelige varianter.

Jeg har her samlet 9 favoritter, der g√łr mit h√•r lidt l√¶krere inde- og udefra (uden sulfater forst√•s), sk√•nsomt b√łrster det eller holder det p√• plads. Ok det er ikke helt rigtigt, nr. 3 er bare en p√¶n taske, jeg godt kunne t√¶nke mig at komme alt mit h√•rgear i ;)

  1. Silica fra Apovit. Oldschool kosttilskud der kan have positiv effekt på hud, hår og negle. Jeg har spist det on/off siden jeg var 13, så måske noget af manken kan tilskrives silica.
  2. Fugtgivende (og sulfatfri)¬†shampoo¬†og¬†balsam¬†til kruset h√•r fra L’Or√©al Paris Hair Expertise. F√•r mit h√•r til at ‘slappe af’ og virke mindre groft og kruset.
  3. Toilettaske/clutch med print fra Tapet Café. Pæn!
  4. Hair Ties fra Kitsch. Også pæne! Hvis man alligevel skal have hestehale, så kan man lige så godt pynte den.
  5. B√łrste¬†med naturh√•r¬†fra Mason Paerson.¬†100 tag med h√•rb√łrsten f√łr sengetid‚Ķ Eller ikke. Men jeg bruger den et par aftener om ugen, hvor jeg reder h√•ret igennem. Naturh√•rsb√łrster fordeler olien fra hovedbunden (h√•rets egen h√•rkur) ud p√• h√•rstr√•et. Det er alts√• en god ting, selvom det m√•ske lyder lidt klammo.
  6. Gennemsigtige h√•relastikker¬†fra Blax.¬†√ėdel√¶gger ikke h√•ret (som elastikker med metal kan) eller h√¶nger fast/tr√¶kker h√•r ud. Og s√• er de n√¶rmest usynlige.
  7. Plejende¬†shampoo¬†og¬†balsam¬†til farvet h√•r fra L’Or√©al Paris Hair Expertise.¬†Holder (forh√•bentlig) p√• noget af al den farve, jeg f√•r lagt i h√•ret i sirlige striber og g√łr min h√łstak mindre t√łr. Findes ogs√• i en volumenudgave (ligeledes til farvet h√•r), hvis man k√¶mper med fladt h√•r.
  8. Kokosolie. F√•s i mange supermarkeder samt helsekostforretninger.¬†En af mine yndlingsh√•rkure. 1/2-1 tsk kokosolie varmes i h√•ndfladerne og fordeles i t√łrt h√•r (kun p√• l√¶ngderne). Lad det sidde 1 times tid (men gerne natten over/en hel aften) og vask s√• h√•ret som s√¶dvanligt.
  9. Great Hair Complex¬†fra Vitaviva.¬†Rolls Royce’en indenfor h√•rtilskud. Jeg synes ogs√•, at mine negle f√•r et kick af den.

Husk at h√•r og hvad der virker er s√• individuelt. Det her er, hvad der virker for mig. Men har du tendens til irriteret eller t√łr hovedbund eller t√łrt, kr√łllet, meget tykt eller kruset h√•r, s√• kan det v√¶re en id√© at pr√łve at droppe sulfaterne.

*Vil du blive lidt klogere p√• hvad de er for nogle st√łrrelser de der sulfater, s√• kig¬†her, her¬†og her.

(Indl√¶gget er udgivet i samarbejde med L’Or√©al Paris Hair Expertise, som jeg har k√łbt og brugt med stor forn√łjelse og gode resultater de seneste par √•r.¬†Tusinde tak for at I st√łtter de brands, der st√łtter min blog)

Vinder: Auping puder og senget√łj

enchantedforestauping

Vinderen af Auping-konkurrencen¬†om 2 stk. Natur Air hovedpuder og senget√łj¬†er Michelle B. M.

Tillykke til Michelle og mange tak til alle jer, der deltog i konkurrencen om s√łdere dr√łmme.

Husk at der k√łrer en fin konkurrence om et ur og et armb√•nd i denne uge.

Vinderen får direkte besked.

Strik, lædernederdel og tern… og hund

strik Vanessa Bruno// frakke Second Female//¬†nederdel Black Lily// st√łvler Pavement// t√łrkl√¶de Besos// solbriller Karen Walker// taske Balenciaga// halsk√¶de Jane K√łnig

P√• s√łndagstur med Penny-makrellen i det Br√łnsh√łjske. Alts√• det p√• billederne er mere eller mindre lige udenfor vores egen d√łr, vi kom ogs√• l√¶ngere end det. For hvis den ikke st√•r p√• skovtur, s√• er jeg ret s√• begejstret for at udforske ens eget kvarter og ikke mindst at g√• p√• villaveje og lege en udend√łrs afart af¬†Kender du typen? Den g√•r i al sin enkelhed ud p√• at sammenholde hus, bil (eller mangel p√• samme), postkasse, navne p√• denne og hvad der st√•r i vindueskarmen/haven/p√• d√łrtrinnet. Og s√• g√¶tte p√• hvilke typer, der bor der. Det er helt klart sk√¶ggest, hvis man er to til at g√¶tte. Og her t√¶ller en hund ikke ;)

B√•de strik, nederdel og frakke er i √łvrigt noget af det, jeg g√•r med allermest lige nu og alle tre form√•r de b√•de at fungere til en casual, men smart, s√łndagstur og s√• kan de ogs√• dresses op med et par h√łje st√łvler, hvis det skal v√¶re til m√łde- eller tilmed aftenbrug (p√• en hverdag, ikke noget med striktr√łjer til fest!).

ENGLISH RECAP: Out for a sunday stroll last weekend with my dog and a friend. I live in that skirt, knit and coat at the moment and find them so versatile.

Elsker det glade hundefjæs <3

Nem og smuk forret med auberginer

Forleden var den s√łdeste Anne hjemme hos mig og vi lavede rar, vegetarisk mad sammen. S√• hermed et lille gensyn med ‘Meat free monday’ i form af den l√¶kreste (og nemmeste!) ret med auberginer.¬†Jeg kan ikke love, at jeg kommer til at byde p√• en vegetarisk opskrift hver mandag, men mon ikke det kan lade sig g√łre en gang om m√•neden? Det vil jeg i alle tilf√¶lde efterstr√¶be.

Opskriften på de smukke auberginer med granatæblekerner og yoghurtsauce kommer længere nede. Hæng på :)

ENGLISH RECAP: I adore this simple and pretty veggie dish with eggplant, buttermilk sauce and pomegranates. Find the recipe here.

N√•r det er sagt, s√• har jeg selv en hel del k√łdfri dage i l√łbet af en uge og kan kun anbefale jer det samme. Dejligt for b√•de √łkonomien, k√łkkenkreativiteten (man er s√• vant til at bygge et m√•ltid op omkring k√łd) og milj√łet. F√• inspiration til k√łdfri dage her:

Denne opskrift er fra Yotam Ottolenghis fabelagtige, vegetariske kogebog Plenty, som jeg ikke kan anbefale nok. Dog er Ottolenghi MEGET glad for olie. Jeg selv er langt fra fedtforskrækket, men noget af maden bliver simpelthen for olieret til min smag, så jeg trækker altid lidt fra. Det har Anne og jeg også gjort nedenfor, ligesom der er lidt andre afvigelser fra den originale opskrift.

AUBERGINER MED YOGHURTSAUCE 
2-4 PERSONER

2 store auberginer
2-3 spsk olivenolie
evt. 1 1/2 tsk citrontimianblade
havsalt og sort peber

SAUCE
1 1/2 dl kærnemælk
100 g græsk yoghurt (helst 10%, så bliver det cremet og lækkert)
1 1/2 spsk olivenolie
1 lille fed hvidl√łg, knust
1 knsp salt

PYNT
1 granatæble
1 stor håndfuld persille
revet skal af 1/2 √łko-citron
1 tsk za’atar eller ras el hanout (mellem√łstlige krydderiblandinger), kan udelades

  • Forvarm ovnen til 200 grader. Fl√¶k auberginerne med stilk og det hele (stilken er dog kun til pynt og b√łr ikke spises).
  • Sk√¶r 3-4 parallelle snit i sk√¶refladen p√• hver aubergine med en lille skarp kniv, uden at sk√¶re igennem skindet.
  • Sk√¶r derefter et tilsvarende s√¶t snit p√• tv√¶rs af de f√łrste, s√• sk√¶refladen f√•r et gitterm√łnster.
  • L√¶g auberginerne med sk√¶refladen opad p√• en bageplade med bagepapir eller i en bradepande. Pensl dem med olivenolie.
  • Drys med salt og peber og evt. citrontimian.
  • Tilbered dem i ovnen i 35-40 minutter, eller til auberginek√łdet er bl√łdt og fint gyldenrunt. Tag dem dern√¶st ud af ovnen og lad dem k√łle af.
  • Pil granat√¶blet og g√łr saucen klar imens auberginerne er i ovnen.
  • R√łr alle ingredienser til saucen sammen. Smag tl med salt og lad saucen st√• koldt til den skal bruges.
  • Hak persillen og bland den med revet citronskal.
  • H√¶ld yoghurtsauce over de halve auberginer inden servering og drys med krydderi, masser af granat√¶blekerner og persille. Dryp evt. lidt olivenolie over.
  • Velbekomme :)

Brug 1/2 aubergine pr. person hvis det er til forret og 1 aubergine pr. person som hovedret + pitabr√łd eller lignende og evt. en salat.