Jeg har før skrevet om, hvor glad jeg er for Calm-appen (og andre af den slags afslapnings/meditations/mindfulness app’s), men på en måde er der også noget lidt modsætningsfyldt over at skulle række ud efter telefonen, for at slappe af og tage en pause. Når nu jeg ellers prøver at have et lidt mere afbalanceret forhold til min smartphone, hmm…
Ps. Tag en omsorgsdag.
Derfor blev jeg så glad for at få Calm i bogformat, af mine søde veninder i fødselsdagsgave. De kender mig godt <3
Jeg kommer ikke til at droppe mine app’s af den grund – der er jo netop dejlige afslapningslyde og speaks – men jeg er vild med at have muligheden for også at lave lidt mindfulness-øvelser helt uden skærm.
Noget jeg lærte at holde af, da jeg havde hjernerystelse sidste år. Selvom det på alle måder var ulideligt og frustrerende at have slået hovedet og ikke kunne det jeg plejede, så lærte jeg VIRKELIG noget om at slappe af og tage den med ro. Og hvor meget jeg trængte til netop det. Også da jeg var blevet rask igen.
Der er ikke noget der er så skidt, at det ikke er godt for noget :)
Bogen er fuld af konkrete forslag og øvelser til at chille mere og bedre. Både ude i naturen, hjemme, oppe i ens eget hovede, i sengen osv.
Og fine billeder og citater som dette. Sådan noget er jeg jo altså en stor sucker for. Måske det er banalt, men hver gang jeg læser og tænker over sådanne, flytter det lidt inden i mig. Og glasset bliver lidt mere fuldt.
-
Emily Salomon Det er noteret Gitte. Og indtil da kan jeg anbefale Calm (som app). Jeg er ..
-
Emily Salomon Så hyggeligt at høre Heidi :) Kram Emily ..
dress Ema et Malina
Jeg ved godt, jeg er lidt skør, men jeg har en lillebitte smule lyst til at tage denne her kjole på, på min daglige morgenbadetur for at se om jeg på forunderlig vis, skulle kunne svømme (og springe!) som en delfin med den på. Får seriøse delfinvibes fra den. Og det er selvfølgelig altid en god ting.
Men jeg skal nok lade være, for det ville være synd og skam, at ødelægge en smuk kjole på den måde. Uanset hvad, kan jeg fortælle at den er god at danse i, det testede jeg nemlig allerede i weekenden, hvor billederne også er fra.
Og så får den nok også lov at komme med til ét af de tre bryllupper vi skal til her i sensommeren og efteråret. Det tror jeg den vil være god til. Dét af dem der er mest laid-back og danseagtigt forstås.
Og mon ikke, den også skal på til en fest her i løbet af modeugen?
Hav en rigtig dejlig aften allesammen <3
Foto: Luka Roné
-
Haha... ja du har da så ret. Vinen skulle også have været med ;) Men ..
-
Se svar til Mette længere oppe :) Knus ..
Jeg er helt med på, at det ikke er juli længere, men eftersom jeg og dermed bloggen var på ferieblus sidste måned, så napper vi skønhedsfavoritterne fra juli nu i stedet. For der var nogle virkelig gode sager iblandt og dem skal I ikke snydes for :)
Hele tre gode produkter til badet, et hyggeligt læbepomadeprojekt for børn og barnlige sjæle, babybløde fødder på pose og en lynhurtig ansigtsmaske med stor effekt. Kig med nedenfor.
Ps. Se tidligere måneders skønhedsfavoritter her.
Urtekram Coconut Shower Gel
60 sekunders henførthed. Sådan stod jeg i badet i morges, efter jeg havde skummet lidt af denne kokosduftende showergel op i hænderne og tog nogle dybe vejrtrækninger. Og nød både at være lige dér, hvor jeg var, samtidig med at jeg drømte mig til palmefyldte strande takket være duften.
1 minuts velvære og mindfulness i badet fra morgenstunden kan alle mestre og for mig er det et hyggeligt, lille ritual at gøre det, når jeg alligevel skal sæbe mig ind. Kokosduft gør tricket for mig lige nu, men måske det er rose eller lavendel eller noget helt andet for dig. Summa summarum er at finde en sæbe hvis duft rent faktisk gør dig glad. En anden – men noget dyrere – favorit er John Masters showergel med duft af vanille og blodappelsin. Mmmmm….
Kan købes i flere supermarkeder, helsekostforretninger m.m.
St. Tropez Gradual Tan in Shower
Jeg elsker effekten af (god) selvbruner, men jeg hader at komme det på. Det kan være en lidt bikset affære og der er mange ting man skal være opmærksom på, hvis ikke man vil have uheldige girafpletter (eller zebrastriber), tøj der også får ‘tanlines’ m.m. Dog har jeg lige lært en del smarte tricks og fif’s af en mesterselvbruner (jo sådanne findes), som jeg snart tænker at dele med jer, men indtil da, må jeg lige udtrykke min udelte begejstring for det her idiotsikre produkt, der efter sigende også skulle være Kate Moss’ favoritselvbruner. Og som blev komplet udsolgt i England, efter hun havde ytret det.
Det er en selvbruner til badet. Perfekt til travle typer. Den giver ikke så meget farve, som de selvbrunere der skal sidde og virke i flere timer, men til gengæld er det også meget svært at lave fejl og striber med den og man kan lave en virkelig flot tan med den over et par dage. Eller holde sommergløden ved lige.
Den fordeles jævnt over hele kroppen på våd hud (husk at vaske hænderne lige bagefter!) og skal så sidde og virke i 3 minutter. Put en hårkur i imens eller lav øvelsen med vejrtrækninger og duftterapi beskrevet ovenfor. Bagefter skylles den af og så tiltager farven ellers gradvist til henover de næste par timer. SÅ smart!
Kan fås i Matas, hos Ellos m.fl.
Maria Nila True Soft Shampoo
Jeg har prøvet lidt forskellige produkter fra Maria Nila, som jeg har været meget tilfreds med, men True Soft serien er som skabt til mit hestehår og her er jeg ovenud begejstret. Mit hår makker ret og ‘slapper af’ og jeg bruger både den sulfatfri shampoo, balsamen og af og til hårkuren fra serien.
Forhandles hos mange frisører, hos Ezzence m.fl.
Baby Foot Easy Pack
Engangssokker til fødderne, man skal have på en time for at de kan ‘udøve’ deres magi. Sokkerne indholder en gel, hvis aktive stoffer er forskellige peelende ingredienser, bl.a. frugtsyrer. Jeg troede fejlagtigt at virkningen var øjeblikkelig (så kan jeg lære at læse indlægssedlen), men den egentlige effekt, ser man ikke før efter 3-7 dage, hvor de døde hudceller så ellers begynder at løsne sig fra foden. I flager og stykker. Hvis du ikke er sart så prøv evt. at google billeder af ‘baby foot’. Ikke lækkert, men helt nemt og smertefrit og efter et par dage har man helt bløde, glatte og fine ‘babyfødder’.
Det er bedst at sidde stille, mens man har sokkerne på (man glider lidt rundt i dem), så kombinér gerne med at sidde i sofaen med bog eller film ;)
Fås bl.a. i Matas.
Rudolph Care Lip Balm Kit made by me
Da jeg var i sommerhus lavede jeg sammen med en veninde læbepomader med det her smarte kit. Så hyggeligt :) Der bliver til 4 lækre læbepomader (med eller uden lidt farve – alt efter hvad man foretrækker) og der er søde klistermærker og små gaveposer med. Resultatet er en lækker, naturlig læbepomade, som man ikke skal være bekymret over at komme til at ‘spise lidt af’ – som det jo uundgåeligt sker med læbeprodukter.
Virkelig også en sød gaveidé hvis man kender en skønhedsinteresseret tween eller blot en barnlig sjæl som undertegnede.
Kan bl.a. købes her hos Rudolph Care.
L’Oréal Skin Expert Pure Clay Glow Mask
Jeg er jo en hund efter ansigtsmasker og dette er en ny favorit. Klassisk lermaske med bl.a. kaolin og aktivt kul, der dybderenser og opfrisker huden. Den efterlader min hud klarere og med en fin glød. Masken er en af tre nye lermasker fra L’Oréal, der er tænkt som hurtig, skræddersyet ansigtspleje og -behandling hjemme hos én selv. Masken skal blot virke i 5 minutter, så der er ingen undskyldning for ikke at gøre lidt ekstra for huden et par gange om ugen.
Kan fås i Matas, større supermarkeder m.m.
-
Ih hvor spændende med snarligt bryllup! Håber du får en helt igennem vidunderlig dag <3 Jeg ..
-
Så dejligt at høre Emilie :) Jamen jeg lever med det jeg har og tænker ..
{Fineste ‘undskyld vi larmer’-vin fra vores overbo}
Den seneste uge har jeg rent faktisk nydt at glide ind i hverdagsrutinerne igen. Normalt har jeg voldsomme post ferie blues, men det har slet ikke været slemt denne gang. Måske takket være min nye taktik til at tackle den slags. Måske fordi jeg virkelig godt kan lide det jeg laver og min hverdag. Måske – og nok mest sandsynligt – en kombination :)
Denne uge byder på modeugetamtam, -middage og -fester. Og nogens bryllup på lørdag. Glæder mig!
Jeg håber, at jeres transition fra ferie til hverdag også er gået nogenlunde smertefrit og at I får en helt vidunderlig uge <3
{Stuffed croissant hos Union Kitchen. OMG!}
{Nyeste snow globe i samlingen: Snetukanen}
{Utålmodig hundemus: “Kast nu den bold!!!”}
{Min violinfigen, som jeg fik i fødselsdagsgave, trives og vokser}
{Alene på Langebro lørdag morgen}
-
Måske vinen kan hjælpe på ferie blues'ne ;) Men godt at høre at det andet ..
-
Det var grapejuice og det er altid en vinder i min bog, men måske ikke ..
taske fra by Malene Birger
Da jeg gik i gymnasiet havde jeg en stor, sort nylontaske fra Birger Christensen, som jeg i en lang periode brugte som skoletaske. Det gjorde vi i øvrigt allesammen. Og jeg er ret overbevist om, at det ikke kun gjaldt Christianshavns Gymnasium, men at det var et ganske udbredt fænomen dengang i starten af nullerne.
Tasken var ikke bare med i skole, den agerede også weekendtaske, træningstaske, shopper m.m. Med andre ord blev den brugt flittigt og blev derfor slidt i stykker og jeg har savnet den en hel del siden.
Så stor var min glæde, da jeg fandt ud af at by Malene Birger netop har lanceret en lignende taske, perfekt til når man lige skal have lidt (læs: meget) mere med end håndtasken kan rumme. Og det skal jeg ofte. Faktisk har jeg stort set altid både en stor og en lille taske med mig – noget jeg bliver drillet (kærligt, håber jeg) en del for af alle jeg kender.
Nedenfor kan I se hvad jeg fylder i min store taske i tre forskellige situationer.
Med på kontoret: Morgenmad to-go i form af chiagrød, kaffe, telefon, computer, visitkort, notesbog og eftermiddagssnack. Og mit kamera selvfølgelig, men det er af gode grunde ikke med på billedet ;)
For jo, jeg har netop fået kontor inde i byen, så nu skal jeg til at pakke mine arbejdssager hver morgen.
I træningstasken: Drikkedunk, håndklæde, træningstøj, -ur og -sko, facial spray, sager til badet, mobil, høretelefoner, min yndlingsproteinbar, hårelastikker og alletiders løbebog.
Pakket og parat til romantisk weekend-getaway (måske til Paris): 1 sæt tøj, der duer til det hele, toiletsager i rejsestørrelser, en lille roman, en guidebog, rød neglelak, sorte blonder, bobler og smykker.
-
Hej Emily, Nu skriver jeg lige på et gaammelt indlæg, men jeg søgte på dig og ..
-
Hej Caroline, det er et par læderleggins fra Anine Bing :) Knus Emily ..
Foto herfra.
Hvis I udfra billedet håber, at den kommende uges udfordring handler om at drikke rosé og spise charcuteri, bliver I nok lidt skuffede…
Indrømmet; jeg holder af at nyde et godt glas vin. Eller en lækker cocktail. Eller en kold øl. Hvilket nok heller ikke kommer bag på jer.
Det foregår som regel med både moderation og måde. Jeg drikker nok mere som de gør sydpå, hvor man nyder en genstand hist og her, end som herhjemme; samtlige 7 genstande eller flere på én og samme aften.
Men nok om både mit forhold til alkohol og gloriepudsning i forhold til samme ;) For om sommeren er jeg slet ikke særligt dygtig, hvad det angår. Det er som om det altid er rosé-tid. Der er altid lige nogen der byder på en Aperol eller også spiser man en frokost, der ville klæde en pilsner. Osv.
Så nu vil jeg gerne lige ‘nulstille’ og komme tilbage til normalen med en såkaldt hvid uge. Eller måske endda resten af måneden, hvis det er en succes.
Ugens udfordring lyder altså således:
Ingen alkohol den kommende uge i min. 6 ud af 7 dage.
Jeg skal både til modeugefester, fødselsdag og bryllup, så jeg har ikke gjort det nemt for mig selv, men omvendt er det altid svært, at finde en uge hvor den slags er belejligt, så tænkte, at jeg lige så godt kunne springe ud i det.
Jeg håber, I er friske på at lege med?
-
Haha... Dét kan jeg så godt forstå Camilla. Gem den endelig, laver kun 'ugens udfordring' ..
-
Jamen så passer det jo helt perfekt med denne udfordring :) Knus Emily ..
Den har været med mig på stranden, i sommerhus, på altanen og på café. Og borset fra, at jeg syntes bogen var en anelse træg at komme i gang med, så levede den op til alle minde forventninger til en god sommerroman.
Da først jeg havde læst omtrent 50 sider, var jeg nemlig helt fanget og jeg fandt den endda så underholdende og hyggelig, at jeg måtte tage mig selv i at spare lidt på den efterhånden, som jeg nærmede mig slutningen. Og så gav den mig også en pludselig lyst til selv at skrive noget lignende. En indskydelse jeg nok lader være ved det…
Mine forfatterdrømme til side, nu skal vi uanset hvad tale om Sommeren jeg mødte dig. For jeg håber sådan, at I hyggede jer lige så meget med den, som jeg gjorde?
Jeg blev positivt overrasket første gang jeg læste Jojo Moyes og her anden gang, var det samme tilfældet. Faktisk tror jeg næsten bedre jeg kunne lide Sommeren jeg mødte dig end Mig før dig. Måske sidstnævnte var morsommere (og sørgeligere), men jeg fandt Sommeren jeg mødte dig mere finurlig og kunne mægtigt godt lide både det historiske tilbageblik og det elegante twist (på twist) på fortællingen sidenhen.
Det er virkelig rar læsning. Og læser man med her, så ved I nok, at rar sådan cirka er mit foretrukne adjektiv og dermed en meget fin anmærkelse i min bog. Rar, fordi den ikke var svær at læse, eller at forstå, men stadig var velskrevet, nuanceret og havde et godt plot.
Måske handlingen af og til er forudsigelig, men jeg synes nu der er noget trygt over at føle sig forvisset om, at det hele nok skal gå. Samtidig var der også masser af ting, der var helt op til læserens egen fortolkning (var Celia eksempelvis nogensinde gravid?), ligesom den også overraskede (i alle tilfælde mig) så fint til sidst, da Lottie vælger at blive sammen med sin mand, i stedet for at blive genforenet med Guy.
Nu glæder jeg mig til at høre, hvad I syntes om bogen? Tag gerne udgangspunkt i spørgsmålene nedenfor eller fortæl mig om noget andet, I har gjort jer tanker om i forhold til historien, sproget, temaet eller lignende.
- Hvad kunne I godt lide? Jeg var meget, meget begejstret for alle de fine twists og krøller, der var på historien. Og syntes de blev eksekveret med flot overblik og stor fantasi. Bl.a. da det bliver afsløret at Mrs. Bernhard er Lottie (s. 289) og så i særdeleshed slutningen hvor selvsamme Lottie overrasker. Og så kunne jeg virkelig godt lide Daisy og hele hendes transformation. Hendes historie er godt nok lavet over samme læst som plottet til mangen en chick lit-fortælling (en opskrift der i øvrigt fungerer), men ikke desto mindre var den anderledes og nuanceret nok til at den var interessant og så var der mere girl power end ‘kom-og-red-mig’ over den og det gjorde mig glad.
- Var der noget der irriterede jer? Den dramatiske Adeline irriterede mig faktisk lidt. Hvilket – som jeg har skrevet før – ikke nødvendigvis er en dårlig ting for mig. Og hvilket bestemt ikke var det her. Det passer mig fint at nogle at karaktererne ‘går mig lidt på nerverne’ og at jeg ikke fatter fuldstændig sympati for dem alle. Men det at hun var så dramatisk og på sin vis havde sat både sit eget og Frances liv på pause, mens hun håbede på at blive genforenet med sin store, russiske kærlighed, var nok lige vel meget Sturm und Drang for mig.
- Er der særlige scener eller elementer der rørte jer på den ene eller anden måde? Det kan både være noget der gjorde jer kede af det, glade osv. Tårerne trillede ned af mine kinder, da Lottie (uden at fortælle hvorfor, som en ægte heltinde) ofrede sig og afviste Guy, så han og Celia kunne blive gift. Men når jeg tænker tilbage på bogen, så var faktisk i særdeleshed Henry og Susan Holdens kærlighedsløse forhold, der gjorde mig noget så trist til mode. Jeg synes at Moyes beskriver deres forholds onde spiral så nøjagtigt (især s. 164 + 165), at man levende kunne forestille sig, hvor pinsomt det har været for begge parter at leve i. Og uden at nogle af dem evnede eller orkede at vende skuden eller på anden måde gøre noget.
- Var det den rigtige slutning? Jeg syntes, det var den helt rigtige slutning. Især fordi den kom lidt bag på mig. Måske det andet også havde været for nemt, men jeg troede helt bestemt, at Lottie skulle genvinde alt det tabte med Guy. Men syntes, at det blev en ægte kærlighedsroman (så sødt jo!), da hun valgte Joe. Og hans krydstogt ;)
-
Hej Emily, Epilogen spøger simpelthen og jeg vil spørge hvordan du (eller andre) har fortolket ..
-
Hej Camilla, av hvor lyder det hyggeligt og sejt at I havde én hver. Og ..































































