CHOKORUG A LA HEALTHJUNKIE

God formiddag Emilys læsere,

Hvor er jeg beæret over, at jeg må dele en af mine opskrifter med jer. Jeg er selv stor fan og en trofast følger af Emilys fine blog. Mit navn er Sofie Bentzen, og til dagligt driver jeg bloggen HealthJunkie. Bloggen har godt nok været på standby den sidste måned, da jeg har haft travlt med færdiggørelsen af mit videnskabelige studie hos Novo Nordisk, men nu vender jeg stærkt tilbage. På HealthJunkie deler jeg ud af min akademiske viden om ernæring og sundhed krydret med min personlig erfaring og en masse sunde og nemme opskrifter. Her kommer opskriften på min sunde version af chokorug, de er hverken tilsat sukker eller mel. De er geniale til at have med på farten eller til eftermiddagskaffen :)

SAMSUNG CSC

DET HER SKAL DU BRUGE:
(ca. 30 stk.)

  • 25 g gær
  • 2 dl lunken vand
  • 2 dl hele speltkerne (kogt med 4 dl vand, indtil vandet er væk, ca. 20 min.)
  • 2 dl knækkede rugkerner (kogt med 2 dl vand i to min.)
  • 50 g mandler (blendet til mandelmel)
  • 1 dl sesamfrø
  • 1 dl solsikkekerner
  • ½ dl hørfrø
  • 1 dl yoghurt naturel
  • 1 æg
  • 2 spsk ren kakao
  • 1 ½ banan, most
  • 5 spsk havregryn
  • 3 spsk rosiner
  • 1 tsk salt
  • 150 mørk chokolade (80%), groft hakket

(lidt hakkede mandler eller hasselnødder til at pynte med)

SAMSUNG CSC

Start med at kog de forskellige kerner så de kan nå at køle af inden de tilsættes dejen. Opløs så gæret i det lunkne vand. Herefter tilsættes resten af ingredienserne og dejen røres sammen. Lad dejen stå og hæve i en time. Fordel så dejen i muffinsforme og pynt med hakkede nødder. Bag dem i ovnen ved 160 grade, med en bradepande med vand i bunden, i ca. 30-40 min. Når de er blevet mørkebrune og ligner rugbrød, kan du prøve at stikke i dem. Lad dem køle helt af før du tager dem ud af formene.

SAMSUNG CSC   SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Jeg opbevarer dem i små farverige forme i en lufttæt dåse. Selvom der hverken er mel eller sukker i disse skønheder indeholder de stadigvæk en del kalorier fra kerne, frø, nødder osv. -men det er sunde kilder til kalorier. Husk som altid, ALT MED MÅDE! Hvis I vil se energiberegning af opskriften, kan I finde den her.

Rigtig god dag til jer.

Ps. I kan finde mig på Insta, hvis I lyster @sofiebentzen

XX SOFIE

Foto: HealthJunkie

Seneste kommentarer
  • Marie De ser virkelig gode ud, og de er pt i ovnen hjemme ved mig! Må ..
  • Katja De ser meget lækre ud - kan de fryses ned? ..

Girls On Film: YSL, Woody Allen og Susanne Bier i skøn forening

grandbudapesthotel-e1390731029244labor_amm

Da Emily for et par uger siden kontaktede os og spurgte, om vi havde lyst til at gæsteblogge hos hende, var vi ikke langsomme til at svare JA TAK! Ikke blot er Emily en af de bloggere, vi selv ynder at følge – hun er også en dame med god smag. Derfor følte vi os meget beærede!

For de af jer, der ikke kender os (endnu!), kan vi kort fortælle, at vi, Stine, Sissel og Signe, driver bloggen Girls On Film. Det er en blog om film og tv – al slags tv, alle slags film. Vi er ikke for fine til hverken sæbeoperaer, romantiske komedier eller reality, og vi elsker alt fra Ryan Goslings photoshoppede six pack til fransk art film og Woody Allens neurotiske væsen.

Vi har i dag valgt at tippe jer om nogle af de film, der kommer i 2014, som vi personligt glæder os til at se. Hvilke film glæder I jer umiddelbart mest til?

KH Stine, Sissel og Signe

Sissel:
THE GRAND BUDAPEST HOTEL
Alene rollelisten burde få enhver til at ile til biografen – min yndling Bill Murray selvfølgelig, men også Tilda Swinton, Willem Dafoe, Jason Schwartzman, Léa Seydoux (der spillede Emma i Adéles liv), Edward Norton og så fremdeles. Og det tyder på, at The Grand Budapest Hotel, ligesom Wes Andersons sidste film, er gennemført ned til mindste detalje. Filmen er sat i tiden mellem de to verdenskrige og handler om det legendariske hotel og den ligeså legendariske Gustave H, der styrer The Grand Budapest Hotel med hård hånd. Med sig har han Zero Moustafa, lobby drengen, med hvem han udvikler et enestående venskab.

The Grand Budapest Hotel har premiere d. 27. marts.

Trailer:

YVES SAINT LAURENT
Der har altid hvilet en vis mystik over de store modehuse og de mest prominente modemagasiner. Men de senere år har flere ladet os komme ind bag den glamourøse facade og givet os et indblik i en ellers lukket verden. Nu er der en ny film på bedding om en af de helt store. Denne gang om Yves Saint Laurent og set med de fiktive briller. Filmen handler om den franske designers liv helt tilbage fra begyndelsen af hans karriere i slut 1950′erne.

Yves Saint Laurent har premiere d. 3. april

Trailer:

Stine:
LABOR DAY
Kate Winslet har gennem tiden spillet nogle fantastiske roller i blandt andet The Reader,Revolutionary Road og miniserien Mildred Pierce. Det kunne godt se ud som, at Labour Day kan frembringe endnu sådan en pragtpræstation. Her spiller Kate Winslet en forladt kvinde, der bor og lever temmelig isoleret sammen med sin søn. En dag bliver de tvunget til at give husly til en kriminel mand på flugt, men helt uventet udvikler fangeskab sig til kærlighed.

Labor Day har premiere 19. juni.

Trailer:

FADING GIGOLO
Jeg ELSKER Woody Allens film. Jeg synes dog også, han er en rigtig god skuespiller. I år kan man få fornøjelsen af se ham i Fading Gigolo, hvor han spiller en mand, der helt tilfældigt bliver pimp (ja, ikke lige prototypen på en pimp, tænker du nok). Filmen er instrueret af John Tuturro, der også spiller rollen som manden, der bliver lejet ud til sexglade kvinder. Jeg synes, den ser ganske fornøjelig ud, og jeg glæder mig at opleve neurotiske Allen på det store lærred. Fading Gigolo har premiere 1. maj.

Trailer:

Signe:
THE MONUMENTS MEN
Der står i sandhed George Clooney udover hele The Monuments Men. Han har skrevet, instrueret og spiller hovedrollen i det stjernebesatte drama om en gruppe kunsthistorikere og museumsinspektører, der under 2. Verdenskrig forsøger at redde alverdens kunstgenstande, før de bliver destrueret af Hitler. Filmen ser ud til at indeholde en fin blanding af humor, seriøsitet og drama, og med folk som Matt Damon, Bill Murray, Cate Blanchett og føromtalte Clooney på listen over medvirkende, er der lagt i kakkelovnen til en Signe-film! The Monuments Men har premiere den 27. februar.

Trailer:

EN CHANCE TIL
Susanne Bier har hele to film coming up i år. Den ene er den engelsksprogede Serena med Bradley Cooper og allestedsnærværende Jennifer Lawrence, den anden det danske dramaEn chance til med intet mindre end Nikolaj Coster-Waldau, Ulrich Thomsen OG Nikolaj Lie Kaas på rollelisten. Haps! Der lugter af godt gedigent (og Biersk) drama, hvilket – i min optik – plejer at være et hit! Nuvel, hun overgør måske tingene en smule en gang imellem, men jeg har alligevel været fan af hovedparten af hendes film igennem tiden. En chance til har premiere den 28. august.

 

Seneste kommentarer
  • Anmeldelse: Labor Day | Girls on film […] tilbage i februar, da vi gæstebloggede hos søde Emily Salomon, nævnte Stine Labor Day ..
  • Filmtip: The Grand Budapest Hotel | Emily Salomon […] De søde piger fra Girls On Film tippede allerede om Grand Budapest Hotel, da de gæstebloggede for ..

Fløjlsblød ymerfromage med knas

Ymerfromage

Kære Emilys læsere,

Mit navn er Anne, og jeg har siden sommeren 2009 blogget på anneauchocolat.dk. Det er mit lille chokoladesøde univers, som byder på kager, der smager og andre livsnydende lækre sager. Om under en måned udkommer min første kogebog ”Lykken er chokolade”, som jeg har lavet sammen med min søde veninde Maja fra chocolat.dk. Det kilder i vores maver!

Emily har givet mig lov til at gæsteblogge denne mandag, mens hun er under varme solstråler østpå forhåbentlig med grøn karry i mavsen, friske kokosnødder mellem hænderne, sød afslapning og venindegrin, som kører direkte ind på livsnydelses- og madkærlighedskontoen. To konti som til daglig beriger både Emilys og mit liv med glæde og smil. Derfor er der som regel også altid et måltid indblandet, når vi hænger ud. Morgenmadsvafler, en sandwich og en juice på farten med den skønne Pennyhund eller saftige og perfekt tilsmagte burgere på Salon 39 og et par forfriskende cocktails on the side. Sidst jeg så Emily, teamede vi op i en kokkedyst på tid i Masterchef-studierne. Det var super sjovt, men jeg tror nu, at vi skruer lidt ned for tempoet, næste gang vi svinger panderne sammen. Efter min mening er det nemlig ren livsnydelse og den vilde luksus, når man tager sig tid til at lave mad og til at forkæle alle sanser, mens man smager efter og fokuserer på måltidet i ro og mag.

I dag serverer jeg lidt af en retrodessert for jer: Ymerfromage. Den er piftet op på med de frækkeste og fineste vanilleprikker, og så har jeg byttet sukkeret ud med agavesirup. Forandring fryder. På toppen er der drysset lidt hakket mælkechokolade (Jivara 40% fra Valrhona),  usaltede pistacier samt frysetørrede hindbær for at give lidt kærligt knas til den fine fløjlsbløde fromage.

ymerfromage1

Ymerfromage (4 små glas)

200 g ymer, jeg brugte den fra Arla Unika
20 g agavesirup
½ stang vanille, korn af
1 blad husblas
1 dl piskefløde

Knas på toppen:
mælkechokolade, finthakket
usaltede pistacier, finthakket
frysetørrede hindbær

Rør ymer sammen med agavesirup og vanillekorn i en skål. Udblød husblas i koldt vand i ca. fem minutter. Klem den bløde husblas fri for vand og smelt den forsigtigt over vandbad. Lad den køle lidt af. Pisk imellemtiden fløden til en let skum. Hæld husblasen i ymercremen under omrøring og vend forsigtigt fløden i. Fordel fromagen i fire glas og lad den sætte sig tildækket på køl i ca. 2 timer.

Inden servering drys da (din foretrukne) knas på toppen.

Ha’ en sød mandag og find mig på instagram lige her @anneauchocolat, hvis I lyster!

Seneste kommentarer
  • Vanilleprikket ymerfromage | Anne au Chocolat […] søde veninde Emily Salomons dejlige blog, da hun var på solskinsferie i Thailand. Jeg ..
  • MathPil Dit sprog er skønt - forfriskende indlæg! ..

Søde semlor

semlor

Godmorgen derude,

Jeg har været så heldig at få lov til at blogge her i Emily’s fine univers. Jeg hedder Ditte og står bag bloggen The Food Club, hvor jeg blogger om mad og deler ud af mine opskrifter. Udover bloggen har jeg udgivet en kogebog om salater, en e-bog om dejlig morgenmad, og så er endu en bog faktisk på vej om sunde søde sager – den udkommer til april.

Da Emily spurgte om jeg vil lave et indlæg, tænkte jeg længe over hvad jeg skulle blogge om – jeg vidste det skulle være om mad og helst en opskrift. Jeg ved, at Emily sætter pris på en god kage, og er ret pjattet med fastelavnsboller – når hun er retur fra Thailand er fastelavn lige om hjørnet, og derfor er det sikkert rart at komme hjem og finde denne opskrift på bloggen.

Det er første gang jeg har kastet mig ud i at lave semlor og faktisk har jeg heller aldrig smagt dem før – MEN hold da op hvor er de lækre. De minder en smule om vores egne danske fastelavnsboller, men i semlor er der både marcipan og flødeskum – det er jo en helt fantastisk kage.

semlor-2

Semlor, 8 stk.

dej:
12 g gær
40 g smør
1,2 dl mælk
1 tsk stødt kardemomme
et nip salt
2 spsk rørsukker
ca. 180-200 g hvedemel

fyld:
200 g marcipan
1-2 spsk mælk
2 dl fløde
2 spsk amaretto

andet:
æggestrygelse
flormelis til pynt

Smuldr gær i en skål. Smelt smørret, og hæld mælken ved, så den bliver lun. Hæld smør/mælk-blandingen over gæren og rør kardemomme, salt og sukker i. Tilsæt mel og ælt dejen sammen til den er smidig og en anelse klistret. Lad dejen hæve 45 minutter.

Når dejen har hævet, formes den til 8 små boller, som stilles på en bageplade med bagepapir – lad bollerne hæve i ca. 30 minutter. Pensl bollerne med sammenpisket æg og bag dem i ca. 7-8 min. ved 225 grader (varmluft), eller indtil de er gyldne. Lad dem køle af på en bagerist.

Når bollerne er afkølede, skæres et lille låg af hver bolle og bollerne udhules med en gaffel eller fingrene. Rør marcipan sammen med mælk indtil det er ensartet og cremet – fordel en skefuld marcipan i bunden af hver bolle. Pisk fløde til rimelig stift skum og vend amaretto i. Kom flødeskum i en sprøjtepose med stjernetyl og sprøjt en krans rundt på hver bolle – du kan også sagtens fordele flødeskummet med en ske. Læg låget tilbage på hver bolle og drys flormelis hen over bollerne.

Ha’ en dejlig søndag!

semlor-3

semlor-1

Seneste kommentarer
  • Fastelavnsboller - Svenske semlor - The Food Club […] et par uger siden hjalp jeg Emily Salomon med at passe på hendes fine ..
  • Fastelavnsboller | Emily Salomon […] semlor og så de gammeldags fastelavnsboller med creme. Ditte bloggede de lækreste semlor (opskrift ..

Mine favoritter

Så pænt at det gør ondt

Beautyspace

Mange tak til Emily som har inviteret mig med i det fornemme selskab af gæstebloggere. Jeg hedder Anette og har blogget siden 2008 på Beautyspace – og elsker det på grænsen af afhængighedsstadiet. Udover at blogge, kloger jeg mig på skønhed i Børsen, på Go’ Morgen Danmark og i ELLE.

Som du måske allerede har gættet, skal det handle om forårets nude power, som faktisk er en mini-tendens i sig selv. Endda selvom nude-ness jo ikke er nyt – den har bare fået en opdateret lækkerhedsvask med tilbagekig til 40’ernes Hollywood-divaer. Men glem alt om cigaretrør og rød læbestift. Der er i stedet tale om et underspillet boudoir-look med plads til både pudderkvast, nude lakker og selvfølgelig den sunde skønhedste. Jeg er solgt. Og også lidt glad for, at denne her matcher i farven.

Billedet flasher: Kropspudderen Decadent Dusting Powder fra Juicy Couture, Neglelakken Paint Pot fra Ciaté, Nudish øjenskygge fra Clarins døbt Mineral Eyeshadow nummer 04 Golden Satine, Velduft når det er bedst (i tilfældet her let og frisk) fra SeeBy Chloé Eau Fraiche, sundhedste Nute Rose & Berry og my book Flot Hud uden hokuspokus.

Håber vi ses på Beautyspace og Instagram @Beautyspace

Seneste kommentarer
  • Anette Kristine Poulsen @Anna-Nathalie - jaahhh, men faktisk fik jeg ikke skrevet, at alle de nudish toner jo ..
  • Anna-Nathalie uuh ja det er sgu pænt! ..

Mangosalat med sorte ris og grønkål

salat-med-mango-og-chiliMit navn er Ann-Christine og jeg har siden 2007 blogget på www.Valdemarsro.dk – hvor jeg har fokus på alt det dejlige i livet, masser af opskrifter og mange små, rare hverdagsglimt fra vores liv. Denne fredag har jeg fået den store ære at passe godt på Emilys skønne blog – en af mine egne yndlingsblogs.

Jeg er i øjeblikket i fuld gang med at skrive en kogebog, som udkommer i efteråret 2014 og som udover at være en kogebog, også bliver lidt en hyldest til hverdagslivet.

For jeg elsker virkelig hverdagen! Og heldigvis, for det er de dage, som der er flest af. Jeg vælger hver dag, at sætte pris på en masse af de små, rare stunder, som skaber glimt af hverdagslykke. Hverdagslykke er for mig også ensbetydende med nydelse for smagsløgene og at gøre små ting, som gør hverdagen lidt lækre. Det er, at forkæle mig selv med en særlig god frokost, som denne farvestrålende mangosalat. Eller, at vi hver aften dækker pænt bord med servietter og tændte stearinlys. Det er, at tage mine børn med i køkkenet og lave mad sammen med dem. Og det er i det hele taget de små og store glimt af lykke der er overalt, hvis man har et bevist fokus på, at lægge mærke til dem.

Jeg elsker bestemt også ferier, rejser, fester og alle de skønne oplevelser, som hiver os ud af hverdagen (og drømmer pt. lidt om ferie i Asien med min familie). Men jeg holder også rigtig meget af, når hverdagslivet med sin ro, nærvær og daglige trummerum indfinder sig igen. Ferier ville bare ikke være helt det samme uden hverdagene …

salat-med-mango

Jeg har lavet denne salat, særligt til Emilys blog. En solskinsfyldt og mættende vitaminbombe, med smukke sorte ris, sød moden mango, min favorit vinterkål; grønkålen, samt frisk ingefær og hot chili.

De sorte ris er dyrket i Thailand og var dermed det helt perfekte valg til dette gæsteblogindlæg. Risene har fået selskab af ingefær og chili, som også er nogle af mine favoritter fra det asiatiske køkken. Med en kærlig hilsen til Emily i Thailand, hvor hun forhåbentlig allerede nyder varmen, stranden, lækker mad og kulørte drinks.

Jeg er selv blevet ret stor fan af de sorte ris. De smager super godt, er sprængfyldt med de samme gode antioxidanter som fx blåbær og aronia, og de er noget så dejlige i salater.

Mangosalat med sorte ris – 2 personer

  • 1 moden mango
  • 1 dl sorte ris
  • 2 dl vand
  • ¼ frisk chili
  • 1 tsk revet ingefær
  • saften fra ½ citron eller lime
  • fint revet skal fra en øko citron eller lime
  • 2 dl finthakket grønkål
  • ½ dl fintrevet gulerod (hvis man har en juicer, kan pulpen fra gulerod bruges)
  • 2 spsk god olivenolie
  • flagesalt og friskkværnet peber

Kog risene i en gryde med letsaltet vand og låg på i en times tid. Hæld derefter vandet fra og skyl risene godt. Mangoen skæres i tern. Og blandes med ris, gulerod og grønkål i en skål. I en lille skål piskes olie, citrussaft og skal, salt, peber og ingefær sammen til en skøn vinaigrette som vendes i salaten. Drys med chili og evt. lidt ekstra revet citronskal.

Tip: I salaten kan de sorte ris erstattes af fx quinoa og kan man ikke finde grønkål, så er spidskål også super godt. 

mangosalat-med-ris salat-med-ris

Seneste kommentarer
  • Ann-Christine Uhm, ja den vil også være helt fantastisk som en lækker sommersalat :) ..
  • Hans Olsen God weekend. Jeg er meget glad for mad på den gode og sunde måde. Og det er ..

F.E.R.I.E. (og en overraskelse)

trøje Perfectly Simple// nederdel Club Monaco// støvler Vanessa Bruno

Om ganske få timer flyver jeg mod Thailand og jeg glæder mig ustyrligt til 12 dages ferie med mine to fine, fine veninder (og roomies), der allerede er i Bangkok og som jeg har savnet siden weekenden. Vi skal mødes i Bangkok og derefter begive os sydpå for at ramme Koh Lanta og Koh Lipe.

Og der skal ske noget vildt (for mig) på denne ferie. Jeg skal nemlig holde helt fri. Og ikke bare fra mit ‘rigtige’ arbejde. For jeg har ikke pakket nogen computer. Jeg skal nemlig ikke blogge de næste små to uger. Bare holde sådan helt fri. For første gang i mere end 4 år! Det føles angstprovokerende, nervepirrende og lidt dejligt. For selvom man laver det man elsker, så er det godt med pauser af og til. Så man kan komme tilbage fra dem med fornyet energi, lyst og inspiration :)

Men jeg har en ret fantastisk overraskelse oppe i ærmet til jer. Bare fordi jeg skal holde ferie, betyder det ikke, at I skal snydes for daglige indlæg her på bloggen. Jeg har derfor allieret mig med de bedst tænkelige blog-sittere. Nemlig 10 af nogle af mine egne yndlingsbloggere + 1 sej powerkvinde, som jeg ser meget op til og bliver inspireret af.

Så de næste 11 dage får I fornøjelsen af de lækreste opskrifter, boliginspiration, skønhedstricks, filmtips, et fint outfit, en fødselsdagsberetning (og -konkurrence!) og en grøn guide fra følgende fabelagtige damer (i vilkårlig rækkefølge), som jeg er meget, meget taknemmelig:

Glæd jer!

Jeg glæder mig i alle tilfælde helt ustyrligt til at se, hvad de blogger for jer. Men først når jeg er hjemme igen. Hvis jeg kan vente så længe ;)

Jeg kommer ikke til at svare på kommentarer, men måske den pågældende gæsteblogger er sød at gøre det, hvis I har spørgsmål og ellers er I som regel så søde til at hjælpe hinanden og ellers skal jeg gøre mit bedste, når jeg er hjemme igen.

Instagram (@emilysalomon) og Facebook kan jeg trods alt nok ikke holde mig fra, så hvis I kunne tænke jer et lille skud varme og hvide sandstrande, så kan I hænge på dér :)

Pas på jer selv, hinanden og bloggen så længe, jeg er sikker på, at den og I er i de bedste hænder <3

Seneste kommentarer
  • Cecilie Jeg har luret længe på din Perfectly Simple - men kan ikke finde ud af ..
  • NatasjaS/BlogLiebling Rigtig god ferie :) Det er velfortjent. Jeg var på Koh Lanta i november for ..

Bøger