Weekend happy dance.
Jeg går på weekend nu og glæder mig til at sove længe(re), spise min lørdagscroissant, hænge ud på sofa, løbe tur med mine yndlingsløbemakkere (Pen og Sof), læse spændende bog færdig, flette fingre med min mand, få fikset det sidste inden boligreportage i starten af næste uge og så overvejer jeg også kraftigst at gå med på den københavnske version af Women’s March i morgen. Måske I også er nogen der går med?
Uanset hvad så håber jeg, at I får en helt vidunderlig weekend fuld af gode stunder (og fastelavnsboller) <3
Og se lige hvad jeg fik i julegave af klog kæreste. Tukan-tee! :D
-
Emily Salomon Lige præcis hos Alimentari. SÅ god jo!!! Knus Emily ..
-
Emily Salomon Det er Wedgie Fit, mega god! Tak og i lige måde :) Klem Emily ..
At jeg er ret så glad for chokolade, kommer nok ikke som den store overraskelse for nogen, men normalt er det de mørke varianter, jeg har et godt øje til.
Men denne hvide himmerigsplade er undtagelsen, der bekræfter reglen og den er mit fredagssnold til i aften. Hvid chokolade med passionsfrugt og peber. Helt genialt godt!
Købt hos Social Foodies.
-
Helt perfekt smagskombi! :D ..
-
wauw hvor ser det godt ud! :) det kunne jeg godt bruge som mit fredagsslik! ..
Jeg har gang i et ret hyggeligt (og potentielt farligt) “fordi jeg har ryddet op i mit skab”-belønnings-webshopping-trip i sofaen her til aften. Ovenviste er i kikkerten pt. og det gad jeg altså mægtig gerne trække i, i morgen. Lidt glam, lidt lak, lidt ruskind, lidt striber, lidt perlekvaster, lidt svaj, lidt army = meget godt.
- Stribet bluse med vide ærmer fra Mango
- Armyjakke fra Anine Bing
- Røde ruskindsstøvler fra Aeyde
- Ørering fra Julie Fagerholt Heartmade
- Bucket bag i lak fra Mansur Gavriel
- Croppede bukser med lille svaj fra By Malene Birger
- Mønstret blazer fra The Kooples
indeholder reklame i form af affiliatelinks
-
Haha... ja det kender jeg kun selv alt for godt. Jo det skal jeg gøre ..
-
Spændende! Har du ikke lyst til at skrive om din process og gode tips til oprydning ..
Den nye Confidence sports-bh fra Casall.
Jeg har egentlig altid godt kunne lide at være aktiv. Bare ikke for meget. Gåture med hunden og alt forbundet med ridning var en stor del af min barndom og tidlige ungdom, men herefter er der lidt af et hul. I gymnasiet og på universitetet var der meget lidt fysisk aktivitet på mit skema. Og jeg har aldrig set mig selv som værende sporty, kropsbevidst eller fit for den sags skyld. Eller kunnet lide idrætstimerne. Jeg følte mig klodset, kejtet og forkert.
Stort set daglige løbeture og faste ugentlige besøg i fitnesscenter er først noget, der er kommet til indenfor de seneste 3 år. Ja fitness-delen er faktisk nyere endda. 1,5 år har den på bagen.
Min kæreste der har været professionel sportsudøver i store dele af hans liv og som altid har elsket at dyrke sport, har haft en kæmpe indflydelse på mig, i forhold til hvordan jeg anskuer sport nu kontra før. Som jeg skrev om for nylig, så er jeg blevet helt hooked på at lege. Og på nye udfordringer. Ski, surf, svømning, mountainbike. Ting jeg slet ikke troede at jeg kunne finde ud af, men som faktisk går helt okay. Og som er sjove. Vildt sjove. Men som også bliver gjort lettere af at grundformen er i orden og at jeg nu rent faktisk ved hvordan jeg skal spænde i eksempelvis maven. Måske det lyder som en selvfølgelighed, men jeg var ikke i stand til at isolere og spænde mine mavemuskler for 2 år siden. Måske fordi jeg aldrig havde trænet dem.
Men hvad har det så med en smart sports-bh at gøre? For mig betyder det noget, at jeg føler mig godt tilpas, når jeg træner. I noget der både ser godt ud (det er altså motiverende i sig selv) og som støtter og holder og evt. strammer hvor det skal. Og er udført i materialer, der giver mening i forhold til det man laver. Her er alletiders guide til at vælge sports-bh og mere om den nye Cofidence sports-bh her, hvis det har interesse.
Og så betyder det noget at lave noget. Både de sjove (lidt vilde) ting, men også ‘bare’ at være i fitness eller ude på løberuten. Måske det er en kliché, men det er den bedste energiindsprøjtning og en helt naturlig lykkepille at træne og være aktiv. Og så er det også den bedste fornemmelse at føle sig godt tilpas i sin egen krop, føle sig stærk og klar på de fleste udfordringer.
Billederne her er fra Bali, hvor jeg primært brugte mine kræfter på at surfe og svømme, men også kørte et par styrketræningspas med egen kropsvægt og elastik. Det gør jeg som regel, når jeg rejser. Og når det er knapt så varme destinationer, så har jeg også løbeskoene med. For det er altså nemmere at holde formen lidt ved lige også når man rejser end at skulle starte helt forfra (forfaldet er hurtigt og nådesløst ;)), når man er retur igen og alle små ting tæller. Og betyder noget.
-
Lige præcis :) eller hvis jeg har en uge, hvor jeg ikke når til Stram ..
-
Tak for super hurtigt svar;-) Hvor passer de der træningsvideoer, du linker til et en andet ..
Jeg ønskede mig, og fik, Bruce Sprinsteens selvbiografi, Born to run, i julegave. Jeg er så småt gået i gang med den og er ret betaget allerede og tænkte derfor, at den passende kunne blive februar måneds bog her i bloggens læseklub.
Og hvordan er det nu lige med den læseklub? Alle kan være med. Helt i eget tempo og efter tid og formåen. Jeg tipper om den kommende måneds bog i god tid, så man kan nå at låne eller købe den. Er der en eller flere måneder hvor man ikke har lyst, så springer man bare over og man bestemmer helt selv om man er med i diskussionen (der finder sted her på bloggen under et eget indlæg i starten af den følgende måned) eller blot vil læse med i stilhed.
Jeg prøver at komme bredt rundt i genrer og forfattere og tager gerne mod anbefalinger, hvis I har læst noget, der er et godt bud på en af de følgende måneders bog.
Det er med andre ord alletiders mulighed, hvis man gerne vil læse en bog om måneden, læse mere eller læse noget andet end man plejer. Se det lød helt som et nytårsforsæt ;)
Jeg håber, I har lyst til at læse med.
Se mere om hvordan læseklubben fungerer lige her.
Fra bogens bagside (ok det er rent faktisk fra inderflappen denne gang):
“Born to Run” er Bruce Springsteens afslørende og åbenhjertede biografi, der fortæller om mennesket bag en af vor tids mest legendariske rockstjerner.
I 2009 optråde Bruce Springsteen og the E Street Band ved Super Bowl’s halftime show. Oplevelsen var så fantastisk og opløftende, at Bruce valgte at skrive om det. Sådan begyndte han at skrive denne selvbiografi. I de efterfølgende syv år har Bruce privat nedskrevet historien om sit liv på samme ærlighe, humoristiske, originale og jordbundne facon, der kendetegner hans sangtekster.
“Born to Run” er historien om den lille katolske knægt fra New Jersey, der antændte sin fantasi med poesi, fare og mørke og som oplevede sit livs ‘Big Bang’, da han så Elvis Presleys debut på the Ed Sullivan Show.
I sin biografi deler Bruce Springsteen sit syn på sit liv i rampelyset, men han fortæller også om de personlige kvaler, der har inspireret hans allerbedste værker og viser læseren, hvorfor sangen “Born to Run” afslører langt mere om ham selv end vi går og tror.
-
Det er bestemt så lidt, dejligt at høre at det kan bruges. Og tusinde tak ..
-
Det er bare så dejligt at høre Pia! God læselyst :D ..
Hvor var det hyggeligt med jeres respons på Pennys indlæg i går :)
Sammen med det faktum, at hun endte med at stjæle min torden til fotoshoot i fredags, er det selvklart steget hende lidt til hovedet og hun fabler nu om egen blog eller instagram. Det kommer til at vente til hun selv kan tage billeder og skrive, men måske hun skal have lov at lave et lille indlæg her i ny og næ?
Men nu til det, det egentlig skulle handle om i dag: En sund, smuk og farverig vintersalat, jeg lavede i går. Den er alletiders som tilbehør, men giver man den en bund af sorte ris og brækker lidt feta over eller kommer gedeost på, så udgør den også et let og godt måltid i sig selv.
Vi spiste den som tilbehør til falafler i går aftes og sammen med en enkel grøn salat med avocado.
Salaten er dejlig sød og frisk, så selvom man måske synes at rå rødkål og rødbede lyder lidt til den kaninprægede side, så tipper jeg, at man bliver positivt overrasket.
PINK VINTERSALAT
– som tilbehør til 3-4 personer
2 store håndfulde snittet rødkål
1 stor rødbede, skrællet
2 blodappelsiner (almindelige går også fint)
2 tsk æbleeddike
2 spsk olivenolie
1 håndfuld sultana rosiner
1 håndfuld græskarkerner
2 spsk hampefrø (kan udelades)
4 spsk granatæblekerner (se hvordan de pilles nemt her)
- Kom den fintsnittede rødkål i en stor salatskål.
- Kør rødbeden på en spiralizer eller et mandolinjern eller riv den på et rivejern.
- Skræl/skær skrællen af blodappelsinerne, halvér dem og skær dem i skiver.
- Hæld appelsinsaften fra skærebrættet over kål og rødbeder og pynt med appelsinskiverne.
- Kom æbleeddike og olivenolie over. Kan også udelades, hvis du synes appelsinsaften er dressing nok i sig selv.
- Drys rosiner, græskarkerner, granatæblekerner og hampefrø over.
- Voilà!
-
De er fra Broste :) Kram E ..
-
Jeg er virkelig nysgerrig på, hvor de hvide tallerkner er fra? - og salaten er virkelig ..
“På besøg hos min tante Louise til klapnings og babyhygge. Jeg kan ret godt lide små mennesker.”
I dag har jeg ladet Penny få ordet. Er man ikke hunde- eller dyremenneske, skal man nok bare springe over ;)
Take it away Penny-dyr.
“Lørdag morgen ude på dagens første tissetur. Mørke og kulde rører mig ikke, men hende i den anden ende af snoren brokkede sig lidt tsk tsk.”
“Måske hun bare skulle prøve min yndlingsvinteraktivitet. Rulning i (meget lidt) sne. Man bliver helt frisk og vågen af det.”
“Min morgenmad bliver serveret i en pusseløjerlig himstregims. De siger, det er så jeg ikke sluger min mad og så jeg skal arbejde lidt for den. Det gør jeg så gerne, er jo en border collie, men kan bedre lide, når jeg skal lave tricks for min mad eller noget andet skægt, der involverer mine mennesker. Eller endnu bedre er morgenmad hos mine ‘bedsteforældre’. Der får jeg altid spejlæg og andre lækkerier. De har forstået det.”
“Ude på endnu en tur lørdag. Uden snor så jeg kan løbe stærkt, det bedste jeg ved, og hoppe op på ting og vise hvor dygtig jeg er.”
“Eller stjæle min ‘mors’ vanter. Det næstbedste jeg ved.”
“Hun bliver sjovt nok aldrig sur på mig. Skal bare kigge på hende sådan her og så synes hun jeg er verdens dejligste lille pølsedyr (hendes påfund med det navn).”
“Når jeg skal være alene hjemme (egentlig synes jeg bare jeg altid burde komme med?!), så får jeg en ‘Kong’ med lidt leverpostej blandet med mit foder, der har været en tur i fryseren En slags hundeispind om man vil.”
“Det er vist nok lidt et levn, fra da jeg var en pattehvalp og skulle lære at være alene hjemme. Men jeg får dem stadig og jeg klager ikke. I mean: Leverpostejsis. SÅ godt!”
“Søndag formiddag efter løbetur med Sofie. Selvom mennesker løber langsomt, så kan jeg mægtig godt lide at løbe med dem og pace dem, så de løber lidt hurtigere. Og løbeture er helt klart at foretrække fremfor gang. Det går sååååå langsomt jo.”
“Min mor var selvfølgelig også med. Bliver altid så lykkelig, når jeg ser at hun er ved at stoppe hobbitbenene i løbetights og når hun finder min løbesnor frem. Hun siger den har en fæl, grøn farve. Det kan jeg heldigvis ikke se, synes den ser støvet gul ud. Ser primært i gule og blå nuancer nemlig. Ikke sort/hvid som mennesker ellers tror.”
“Selvom der er nogle ting vi ikke er helt enige om (hvorvidt hunde skal have frokost eksempelvis), er jeg nu ret så glad for min tobenede.”
“Mens Sofie og min mor spiste frokost fik jeg så lov at agere pyntehund. Hvor var Pennys frokostanretning??? Tsk tsk…”
“Søndagseftermiddagstur og mere rulning i sne. SÅ umanerligt godt!”
“Må. Rulle. I. Sne.”
“Så kan man ikke andet end komme i hopla. I skulle tage at prøve det.”
-
Ja den er super god at løbe med. Fra Rogz for Dogs tror jeg nok ..
-
Skønneste indlæg i lang tid. Mere af det!!! :) Det lyder til, at vi er ..

































































