For et år siden viste jeg 5 forskellige slags hverdagsfrisurer…
Januar for et år siden bød på en meget grøn nytårsskitur, der alligevel formåede at anspore ægte skiglæde, rigtig mange fastelavnsboller, næsten lige så mange nytårsforsætter og så en hel del dimseri og hverdagslykke.
Bortset fra at ski blev til surf i år, så må januar 2017 hellere end gerne ligne samme måned sidste år, for det så altså hyggeligt ud. Sådan en måned hvor der er lidt mere ro på og man lader op og gør klar til resten af året, der på en eller anden måde altid foregår i et helt andet tempo.
Fastelavnsboller, strikkerier og læseaftener here I come :)
Ps. Apropos ski: Skal I snart afsted, så tjek evt. min store skiudstyrsguide.
… skrev jeg genfunden Ski Love, efter ti års pause…
… delte mine nytårsforsætter for 2016…
… delte den første omgang Små ting i 2016, direkte fra Østrig…
… viste lidt garderobefavoritter frem…
… og mine læselige julegaver…
… delte flere Små ting, blandt andet med fastelavnsboller, ranunkler og strikketøj…
… lavede juice som januarkur…
… fik printet mine egne fotografier til væggen…
… og skrev om viskestykkelykke jo jo …
… delte flere Små ting, med endnu flere fastelavnsboller og den måske bedre sodavand nogensinde…
… havde sløjfeskjorte på…
… og sendte postkort fra palmeland…
… serverede Beet Bitches…
… delte endnu en omgang Små ting…
… iklædte mig en rød sweater…
… skrev om at glæde sig til at blive gammel…
… og delte 12 sunde snacks, der er perfekte at have med på farten.
Smoothies eller varme drikke? Slumretæppe eller slankebog? Hyggebuks eller tights? Drikkedunk eller tekop? Hvad end du planlægger at bruge januar på at optimere på formen eller på at hygge indendørs, så er her lidt godt at have på, læse i, drikke af og putte sig under.
Jeg planlægger at gøre lidt af begge dele, altså både gå i hi og i fitness. Ikke at der er så meget nyt under solen der ;)
- Drikkedunk i glas med silikonecover fra bkr.
- Hyggetæppe/sengetæppe fra Ellos Home.
- Te med pina colada-smag (!) fra Perchs.
- Healthy Skinny Bitch – Din ultimative guide til et sundt og varigt vægttab
af Sara Jin Smidt.
- Tights med palmeprint fra Casall.
- Træningstop med transparente detaljer fra Casall.
- ‘Fluffy Unicorn’ slurp kop fra Studio Arhøj.
- En anden kvinde end mig
af Agnete Braad
- Cashmerebluse fra Aiayu.
- Hyggebukser fra Aiayu.
- Blender med power fra Kitchen Aid.
indeholder reklame i form af affiliatelinks
-
I knooooow!!! :D ..
-
Nej den kender jeg slet ikke, men må have begge på læselisten så. Tak for ..
Måske det mere er grødvejr end smoothievejr, men jeg savnede altså lidt min Bali-morgenmad (smoothie bowls hver dag) og denne her morgenskål med tropevibrationer lyste op både i den ene og anden forstand på en grå januarmorgen.
Den smager af sol, ferie og is og mætter tilmed godt og er nyttig. Opskriften finder du nedenfor.
Og er kokosskålen og ananasbrættet ikke hyggelige? Købte dem (+ et makkerpar) på Bali og elsker altså sådanne souvenirs som man rent faktisk kan bruge og som igen og igen kan minde en om en dejlig ferie. Det sort/hvide fad, man også kan skimte på billederne, er en lignende souvenir fra Marokko :)
Ps. Opskrift på den hjemmelavede granola.
Sunshine smoothie
– 1 pers.
1/2 moden avocado
1 frossen banan (frys den i skiver)
ca. 100 g ananas frisk eller frossen
ca. 100 g mango frisk eller frossen
1 tsk maca pulver
1/2 tsk vanillepulver
evt. proteinpulver (valle, hamp, ærte el. lign.)
lidt vand/yoghurt/skyr/(mandel)mælk
granola, frisk frugt, nøddesmør og/el. andre toppings
- Kom alle ingredienser i en blender og tilsæt lidt vand og lad det køre.
- Hemmeligheden bag en tyk, næsten isagtig smoothie er – udover en god blender – at tilsætte så lidt vand/væske som overhovedet muligt og have tålmodighed.
- Når blenderen ‘sætter sig fast’ slukker du, skraber indholdet ned fra siderne og rører rundt og tænder igen. Fortsæt sådan til det kører rundt og har en ensartet, cremet konsistens.
- Det kan være nødvendigt at tilsætte lidt mere væske, prøv dig frem med lidt ad gangen.
- Kom smoothien op i en skål og pynt med dine foretrukne toppings.
- Enjoy :)
TIP: Bruger du frisk mango og ananas vil smoothien blive tyndere i konsistensen, til gengæld er det nemmere for blenderen.
TIP: Denne morgenmad indeholder meget frugt. For at få et mere helstøbt måltid tilsætter jeg enten skyr eller et scoop porteinpulver eller spiser et æg ved siden af.
-
Ja, det er jo lige det. Sovetid eller morgenmad :) Jeg har købt den i ..
-
Ja det er den helt perfekt til. Jeg følte mig (næsten) tilbage på Bali ;) ..
Jeg har brugt majoriteten af min dag til en spændende negleworkshop med essie, hvor jeg fik lov at blive klogere på og nørde et af mine yndlingsemner hele dagen, selv forestå en lille præsentation for mine kollegaer fra de nordiske lande og så var jeg tilmed så heldig at få mig en farlig flot manicure af et af mine negleidoler (jo jo sådan et kan man altså godt have ;)).
Mere om både hende, den særlige manicure og de gode ting jeg har lært i dag – og som jeg glæder mig til at dele med jer – i morgen. Jeg er nemlig blot hjemme at vende for en kort bemærkning, inden jeg skal ud at spise middag med essie-holdet om lidt.
Og så endda i højtaljede jeans hvilket er ret nyt for mig. Men en af mine veninder havde talt meget varmt om Levi’s Wedgie model, så da jeg faldt over den på udsalg i går måtte det prøves. Og om end noget uvant så tror jeg sørme, jeg er fan. Også selvom jeg lidt føler, at jeg ligner min far i slutfirserne/starthalvfemserne…
Hav en dejlig aften <3
-
Hej Nanna, her har jeg faktisk bare sat håret op i en knold mens det ..
-
Hej Emily, Bruger du et specielt krøllejern, eller laver du dine fine krøller med et glattejern? Mvh ..
Mine nytårsforsætter/-ønsker er lige på trapperne, men en ting er sikkert. Jeg kommer ikke til at bruge (starten af) året på at pine og plage mig selv med diverse ting, jeg burde eller ikke burde. Ej heller slå mig selv oven i hovedet med drastiske ting jeg skal lave om (ved mig selv). Januar er derimod mægtig god til to ting, hvis I spørger mig:
⇒ Omfavne at det er gråt og koldt og alt det der og (hjemme)hygge til den store guldmedalje.
⇒ Gøre alt for at glemme, at det er gråt og koldt og alt det der og lave ting der minder om sol og sommer.
Og mine 10 punkter for hvad jeg ønsker mig af og gerne vil lave i januar, er lige akkurat et miks af de to.
Ps. Tidligere månedsønskelister her.
Her er mine 10 ønsker for, hvad jeg gerne vil lave den kommende måned:
- Gå i svømmehallen en gang om ugen. Pool og sauna ja tak! Og så kan jeg også få trænet crawl som bonusgevinst.
- Spise fastelavnsboller (min.) en gang om ugen. Det er sæson for mit yndlingsbagværk og det er om at udnytte mens tid er. Og måske også bage selv.
- Få printet de bedste af mine feriebilleder og sætte dem i album.
- Drikke te i kandevis og læse månedens bog i læseklubben. Ok, det har jeg allerede gjort i ferien (og var begejstret!) og nu er jeg i gang med Bruce Springsteens selvbiografi ‘Born to run’.
- Spise smoothie bowls der ligner og smager af ferier og sommer om morgenen. Med mindre det er alt for koldt. Så skal jeg have grød med kanel, æble, mandler og karamel.
- Holde filmaftener og se surffilm med min kæreste. Det tyvstartede vi med i forgårs og så Endless Summer og Point Break. Næste på listen er Big Wednesday, Blue Crush, Soul Surfer og The Shallows.
- Forære mig selv ranunkler hver torsdag. Yndlingsblomsten der nu er i sæson.
- Drikke Piña Coladas med masser af pynt om fredagen. Bedste kur mod vintertristesse.
- Invitere venner på fondue-aften. Jeg er barn af 80’erne og kan næsten ikke komme på noget mere kitsch eller lækkert. Og så ER det altså en hyggelig måde at spise på.
- Hænge ud i Palmehuset i Botanisk Have. Et af mine yndlingssteder i København og dér i varmen blandt palmer og eksotiske vækster går det helt fint at bilde sig selv ind, at man er i junglen på en tropeø.
Jeg GLÆDER mig til at høre jeres tilføjelser og hvad I går og drømmer om at bruge måneden på?
-
Wow hvor er det bare spændende Karoline! Hepper med herfra, god surf! :D ..
-
Gid man kunne hamstre ;) Knus E ..
Uanset om man er en lykkens pamfilius som undertegnede, der har været på juleferie og har fået lidt farve eller om man bare er blevet godt og grundigt vintertør i det, så er her et par gode tips og tricks til at komme af med skællene og atter blive blød og fin. Og bevare den der tan, hvis man er heldig at have erhvervet sig sådan en.
Eksfoliér først
Det er spild af læbepomade, håndcreme og bodylotion at komme den på tørre, døde hudceller, der alligevel er på vej til at dessertere, så sørg for at komme af med dem først. Skrub krop og hænder med en hampehandske og/eller en god bodyscrub. Eller lav en selv, se min opskrift her.
Tørre læber eksfolieres blidt med en blød tandbørste eller med lipscrub’en, der også er opskrift på her. I ansigtet er det tilstrækkeligt for de fleste at bruge en god gammeldags (og ren!) frottévaskeklud sammen med det foretrukne renseprodukt for en mild eksfolierende effekt.
Skrub et par gange om ugen eller efter behov.
Fugt, fugt og atter fugt
Når du er kommet af med det tørre, gustne ydre, så er det med at fylde godt på med fugt og beskyttende pleje. Og helst af den rene slags, som eksempelvis de økologiske og USDA certificerede produkter fra eos. Brug bodylotion efter badet hver dag og gerne mens huden er let fugtig, så trænger den bedre ind. Håndcreme efter behov men gerne morgen og aften som minimum her i den kolde tid. Jeg har altid en på natbordet og en i tasken og undgår på den måde at mine hænder krakelerer. Læbepomade efter behov men det er en smal sag, når man nærmest har lyst til at spise den, fordi den smager og dufter så godt.
Og så lidt fedt
De fleste cremer indeholder begge dele, men vil du sørge for at forsegle al den herlige fugt ekstra godt og beskytte huden mod kulde og vind, så slut af med et par dråber olie umiddelbart efter du har smurt creme på. Lyder det for omstændigt, så bland blot oliedråberne direkte i cremen, når du smører den i ansigtet, på kroppen eller hænderne. Du kan bruge en ansigts- eller kropsolie specielt til formålet, men et par dråber ren mandelolie eller kokosolie er også alletiders.
Hyggetid
Når man alligevel er i gang med en mindre hjemmespa så kan man jo overveje at gå all in på hjemmeaften og tilsætte hyggetøj, te og en god bog. Det er bestemt med til at gøre januar lidt nemmere at komme igennem og så koster det stort set ingenting, for de der vil spare. En halv time er alt der skal til.
Tipsene ovenfor er også den bedste måde at bevare den brune farve, hvis man er heldig at have lidt af den. Jeg planlægger i alle tilfælde nærmest at bade i bodylotion, for at holde på farven så længe som muligt ;)
-
Tusind tak for svar. Hold nu op nogle smukke ting de har. ..
-
Det er fra Murumuru: http://www.murumuru.dk Kram Emily ..
Foto: Emma Elwin
“Er du gravid?”. Det spørgsmål har jeg fået ikke så få gange det seneste år. Og mange af mine veninder og bekendte ligeså. Det er noget med alderen selvfølgelig. Og forlovelser og bryllupper og sådan. For når man er i slutningen af tyverne/starten af trediverne og er til den etablerede side, så må man da være ved at reproducere sig ikke? Eller?
Emily Gad guider dig her (med et glimt i øjet) til do’s & dont’s i forhold til hvad der er god takt og tone, når din næse vejrer potentielle graviditeter.
For hvornår må man egentlig spørge en kvinde om hun er gravid? Det er sådan set uhyre nemt, for det må man som udgangspunkt aldrig. Der findes et par enkelte undtagelser, dem kommer jeg ind på til sidst.
For langt de fleste er det at være gravid en glædelig nyhed, som de skal have lov at dele NÅR de selv har lyst og selvfølgelig NÅR de rent faktisk er det.
Og så findes der også for mange et hieraki over hvem, der skal have det at vide først. For de kommende bedsteforældre, mostre/onkler, arbejdsplads m.m. er som regel øverst på den liste, så måske det bare ikke er blevet din tur endnu :)
Følgende (i alle tilfælde uheldige) scenarier er mulige, når du spørger din veninde/kollega/bekendte om hun er gravid:
- Hun er ikke gravid og har ingen intentioner om at blive det (foreløbig) og du kunne lige så godt have spurgt om hun har taget 5 kilo på.
- Hun er ikke gravid, men vil meget gerne være det og prøver på livet løs, går måske i fertilitetsbehandling og du har lige trådt på en øm tå. Igen hvis I er tætte nok, havde hun nok allerede delt det med dig.
- Hun er ikke gravid, men har lige været det og har aborteret spontant. Det er meget mere almindeligt i starten af en graviditet end de fleste tror. Og så er vi i øvrigt tilbage ved punktet ovenfor mht. ømme tæer og fortrolighed.
- Hun er gravid, men er ikke klar til at dele det endnu og hun bliver nød til at lyve for dig eller fortælle det før hun egentlig selv ville.
- Hun er ikke gravid og har faktisk absolut ingen intentioner om at blive det. Nogensinde. Nogle vælger aktivt børn fra og det er deres ret.
Selvfølgelig er der et par gråzoner. Når der helt tydeligt og uden tvivl er tale om en gravid mave (som på billedet ovenfor), så er det i orden at ønske tillykke og spørge ind. Eller når din veninde har ladet scanningpapirerne ligge på spisebordet, når du er til middag (hint hint Lone ;)) og i almindelighed når det drejer sig om din meget tætte veninde eller søster, hvor I allerede er helt fortrolige og du ved at hun og hendes partner forsøger. Men selv her ville jeg først stille mig selv spørgsmålet: “Hvis der er nyt i sagen, ville hun så ikke have lyst til at dele det med mig?”.
Det kan lidt sidestilles med når man igen og igen spørger singleveninden om hun har mødt en sød, ny fyr eller været på nogle gode dates for nylig. Velvidende at hun selvfølgelig ville dele det, hvis det var tilfældet.
Så væbn jer med tålmodighed søde damer, de gode nyheder skal nok komme til jer :)
-
Lige i øjet :) ..
-
Ja, og her kunne jeg fortsætte listen for dig... Jeg er zoneterapeut og Totum kropsterapeut ..




































































